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Titre original :
Everyday Wellbeing for Mums: Thirty Life-Changing Tools to Help You Feel Successful as You Raise Your Children
Contenu du livre :
Au cours de sa première année d'enseignement, en 2002, l'auteur Rhiannon Colarossi a découvert quelque chose qu'on ne vous apprend pas à l'université : le bien-être d'une mère a un impact sur le bonheur et la capacité d'apprentissage d'un enfant dans la salle de classe.
Elle a constaté que les mères étaient constamment occupées et absentes, et a remarqué ce schéma dans de nombreuses familles, quelles que soient les circonstances. Elle est certaine que si les mères connaissaient la valeur de leur propre bien-être dans la vie de leurs enfants, elles choisiraient de ralentir et d'être plus présentes.
Dans Everyday Wellbeing for Mums, Rhiannon cherche à aider les mères à donner le meilleur d'elles-mêmes en mettant en œuvre des outils de bien-être quotidiens tels que l'action positive, la bienveillance envers soi-même et les pauses puissantes. L'intégration de ces outils dans votre routine quotidienne peut vous aider à cultiver votre bien-être au quotidien afin que vous puissiez vous sentir au mieux de votre forme tout en élevant vos enfants. Malgré le chaos et les défis qui font souvent partie de la vie quotidienne, vous méritez d'être en paix, chaque jour.
Et il est possible de vivre une vie heureuse et paisible tout en élevant de jeunes enfants. Ce guide de développement personnel fournit un ensemble d'outils que les mères peuvent utiliser pour développer leur propre bien-être et se sentir bien tout en élevant leurs enfants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781504320726 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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