Le banquet des traumatismes : Manger la douleur - Se nourrir de la vie

Note :   (4,8 sur 5)

Le banquet des traumatismes : Manger la douleur - Se nourrir de la vie (Kenneth Pakenham)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Kenneth Pakenham intitulé « The Trauma Banquet » (Le banquet des traumatismes) est un récit profondément personnel et inspirant de son voyage à travers les traumatismes et la résilience. Le récit, riche en émotions et en réflexions, explore les expériences de l'auteur en matière de violence, d'intimidation et de discrimination, et montre en fin de compte comment il a surmonté ces défis pour mener une vie épanouie. Les lecteurs trouvent ce livre à la fois puissant et instructif, offrant des leçons précieuses sur la façon de faire face à la douleur et de favoriser l'épanouissement personnel.

Avantages:

Récit profondément personnel et racontable.
Message inspirant et plein d'espoir sur la résilience et le rétablissement.
Un texte riche et un langage émotionnel fort.
Incorpore les principes de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).
Offre des stratégies pratiques de survie et d'adaptation.
Aborde des thèmes sociaux importants tels que la discrimination et l'identité.
Offre des perspectives profondes de la part d'un psychologue clinicien chevronné.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver le sujet inconfortable et difficile en raison de ses thèmes lourds de traumatisme.
L'intensité du récit peut parfois entraîner des difficultés émotionnelles chez certains lecteurs.
L'écriture peut résonner davantage avec les personnes qui ont vécu des traumatismes similaires, ce qui peut aliéner ceux qui n'ont pas vécu de tels traumatismes.

(basé sur 11 avis de lecteurs)

Titre original :

The Trauma Banquet: Eating Pain - Feasting on Life

Contenu du livre :

La vérité sur la façon de surmonter l'adversité, avec un avant-propos du professeur Steven Hayes, auteur de L'esprit libéré et initiateur de la thérapie d'acceptation et d'engagement, Le banquet des traumatismes donne un aperçu brut de la façon de construire une résilience personnelle face à des traumatismes persistants.

Au cœur de ces mémoires se trouve un message libérateur et inspirant : manger la douleur donne du pouvoir. En tant que professeur et éducateur en psychologie clinique ayant traité des personnes pendant 38 ans, le Dr Pakenham a constaté qu'il n'existe aucun moyen efficace d'éliminer la douleur des traumatismes passés. Leurs échos silencieux durent toute la vie et réclament la place qui leur revient dans la vie. Le seul remède viable est d'accepter la douleur, un processus à la fois transformateur et énergisant. Chacun d'entre nous est affecté par un traumatisme à un moment ou à un autre de sa vie. Tout le monde souffre. Dans ce livre, le Dr Pakenham donne des exemples concrets de la manière dont vous pouvez utiliser votre douleur intérieure pour revigorer votre vie.

Le Dr Pakenham a travaillé avec des milliers de clients et a mené des recherches approfondies sur le comportement humain et les pratiques de pointe en psychologie clinique. Dans ces mémoires, il examine les échos de son propre traumatisme silencieux et douloureux qui défient l'éradication et montre comment il utilise la douleur intérieure pour cultiver l'épanouissement.

Des violences domestiques brutales et incessantes ont marqué sa petite enfance. Sa fluidité de genre et sa diversité sexuelle naissantes ont mystifié et enragé son père et ses pairs. À l'âge de 13 ans, sa mère, le centre de sa vie, s'est suicidée. De cette intimité précoce avec la mort, il a découvert qu'il pouvait aspirer la vie à partir de la douleur, et cette intuition est devenue son fil conducteur.

Pris en charge par un frère ou une sœur plus âgé(e) au sein d'une famille brisée, il a subi de violents passages à tabac au lycée, qui ont sanctionné sa diversité sexuelle et de genre. Un profond désir de trouver un sens à sa souffrance l'a conduit sur les montagnes russes de la toxicomanie, de la vie en communauté hippie, du sans-abrisme et de l'utilisation du sexe pour la survie matérielle. Près de goûter à sa propre mort, il a trouvé le salut et s'est réinséré dans la société.

Il a suivi le droit chemin en passant par la religion, l'université, le mariage, la paternité et l'avancement de sa carrière. La crise du sida l'a touché professionnellement, une expérience de "crucifixion", la mort d'êtres chers par suicide ou accident, et la menace d'une maladie dégénérative l'ont assailli tout au long de son parcours. Après avoir été brisé par un divorce, une nouvelle voie s'est ouverte qui l'a ramené à son moi authentique et à l'amour homosexuel.

Les mémoires se terminent par un examen des deux processus auxquels le Dr Pakenham s'est engagé dans son enfance et qui ont été validés plus tard par la science : manger la douleur et se régaler de la vie. Il a appris que la chose même qu'il voulait fuir, sa douleur, était la chose même qui revigorait sa vie. Il décrit l'utilisation qu'il a faite à chaque instant des stratégies qui lui ont permis de manger sa douleur, de savourer la vie et de poursuivre ses passions. Ce sont les mêmes techniques fondées sur des preuves qu'il encourage ses clients à mettre en pratique.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781922368416
Auteur :
Éditeur :
Langue :anglais
Reliure :Broché

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)