Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a reçu des critiques extrêmement positives pour son approche perspicace et pratique des problèmes de culpabilité et d'estime de soi. De nombreux lecteurs le trouvent transformateur et apprécient les conseils pratiques qu'il fournit. Cependant, certains s'inquiètent de l'orientation religieuse de l'ouvrage, qui peut ne pas trouver d'écho auprès de tous les publics, et souhaitent que l'on aborde davantage la question de la culpabilité authentique.
Avantages:Perspectives transformatrices, conseils pratiques et réalisables, style d'écriture accessible, bénéfique pour l'amélioration de soi, efficace pour aborder les questions de culpabilité et d'estime de soi, adapté à un large public.
Inconvénients:Lourdes références religieuses, certains lecteurs souhaitaient que l'accent soit davantage mis sur la culpabilité authentique, pourrait ne pas trouver d'écho auprès de ceux qui préfèrent une approche laïque.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Let Go of the Guilt: Stop Beating Yourself Up and Take Back Your Joy
Contenu du livre :
Break Your Guilt Habitude Dans Let Go of the Guilt, Valorie Burton, coach de vie et auteur de best-sellers, vous enseigne une méthode simple mais profonde qui vous libérera de ce qu'elle appelle la " fausse culpabilité ", si répandue de nos jours.
En épluchant les couches, vous sentirez le fardeau s'alléger. C'est alors que vous ferez de la place à votre moi authentique et à la vie joyeuse qui est possible pour vous.
Grâce à son processus d'auto-coaching caractéristique, à des questions puissantes et à des recherches pratiques, elle vous montre comment.. : reconnaître et surmonter les cinq schémas de pensée de la culpabilité, briser la surprenante habitude qui vous pousse à choisir inconsciemment la culpabilité plutôt que la joie, empêcher la culpabilité de se faufiler dans vos décisions et interactions quotidiennes, renverser les pièges de la culpabilité afin d'empêcher les autres de vous manipuler, et cesser de vous exposer au stress, à l'anxiété et à l'obligation, pour vous préparer plutôt à une vie de joie et de liberté.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780785220213 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 240 |
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