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Titre original :
Let Go: Release Yourself from Anxiety
Contenu du livre :
Un livre magnifiquement conçu et accessible sur la façon de se débarrasser du stress et de l'anxiété grâce à des changements pratiques de mode de vie et à des thérapies holistiques.
Je respire la paix, j'expire la tension Profitez du calme et du bonheur qui vous attendent une fois que vous avez appris à lâcher prise. N'avons-nous pas tous envie de vivre une vie pleine de positivité et de joie, libérée de l'anxiété ? Le secret consiste à se débarrasser de ses peurs, de son stress et de ses inquiétudes, et ce livre accessible et magnifiquement conçu vous montrera comment y parvenir.
Avec des techniques pratiques pour comprendre et gérer l'anxiété, des moyens d'appliquer des changements simples de mode de vie et des informations sur les thérapies que vous pouvez essayer chez vous, et les traitements les plus efficaces à explorer, c'est le livre qu'il vous faut pour prendre le contrôle de votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781786857569 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 160 |
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