La voie naturelle de la guérison du stress, de l'anxiété et de la dépression : Des phobies à l'insomnie en passant par les céphalées de tension - Un guide complet pour une prévention sûre et naturelle.

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Titre original :

The Natural Way of Healing Stress, Anxiety, and Depression: From Phobias to Sleeplessness to Tension Headaches--A Comprehensive Guide to Safe, Natural

Contenu du livre :

Le stress affecte-t-il votre tension artérielle, votre système immunitaire et votre santé en général ? Souffrez-vous occasionnellement d'anxiété, de peurs, de nuits blanches ou de dépression ? Vous inquiétez-vous des effets secondaires des tranquillisants et autres médicaments ? Vous pouvez désormais prendre en charge votre bien-être émotionnel et mental grâce à des thérapies naturelles qui vous aideront à guérir et à rester en bonne santé.

Ce guide, rédigé par une équipe de praticiens agréés en santé naturelle, vous propose des traitements holistiques pour des problèmes spécifiques, sans risques, sans effets secondaires et sans techniques invasives. Découvrez : - Yintang, le point d'acupression qui soulage les céphalées de tension et la fatigue oculaire - Les remèdes homéopathiques contre le chagrin, l'inquiétude, la déception, le choc et les maux de tête qui accompagnent la colère ou le chagrin - Les préparations à base de plantes pour le bain contre le stress - Les postures de yoga qui réduisent l'anxiété - Les « nervines » efficaces, ou tranquillisants à base de plantes - Les huiles essentielles pour le massage et le bain qui soulagent la dépression...

et bien d'autres choses encore, y compris des conseils sur la façon de trouver un professionnel réputé pour vous aider.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780440614036
• Auteur : Collective Natural Medicine
• Éditeur : Dell Pub
• Reliure : Broché