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Titre original :
The Mandala Way: A Creative Journey Into Healing and Self-Empowerment
Contenu du livre :
Avec de superbes illustrations, des exercices de méditation pratiques et des guides de dessin accessibles, c'est le seul livre de mandalas qui propose un voyage de découverte de soi en montrant comment créer ses propres mandalas.
Découvrez le pouvoir des mandalas avec ce guide de dessin conçu pour vous aider à vous tourner vers l'intérieur et à exprimer votre monde intérieur de pensées, de sentiments et d'expériences. Accessible aux artistes comme aux débutants, The Mandala Way est une porte d'entrée dans le monde riche et multidimensionnel du mandala.
En parcourant 16 mandalas, Eitan Kedmy propose une introduction, des dessins au trait étape par étape, des mandalas en couleur et une méditation pour chaque mandala. Les huit premières leçons vous présentent les modèles de base, tels que la graine de vie et l'étoile de David. Dans les huit dernières leçons, vous vous embarquerez dans un voyage personnel à travers les chakras du corps :
⬤ Mandala du chakra sacré pour vous aider à vous sentir plus présent.
⬤ Mandala du chakra du cœur pour vous aider à trouver l'amour inconditionnel en vous.
⬤ Mandala du chakra de la gorge pour aiguiser votre expression personnelle.
Combinant la créativité et le plaisir avec la découverte de soi et la croissance spirituelle, l'acte de dessiner des mandalas aide à soulager l'anxiété et l'insécurité, à clarifier la pensée et à améliorer nos sentiments d'estime de soi et de confiance en soi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781786787163 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 200 |
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