Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli par les danseurs et les éducateurs, qui le félicitent pour ses conseils pratiques en matière de nutrition, de gestion du stress et d'histoires personnelles de danseurs. Il est considéré comme une ressource utile pour les danseurs de tous niveaux, fournissant un cadre clair pour la santé et la forme dans la danse.
Avantages:⬤ Des conseils nutritionnels concis et applicables
⬤ des histoires personnelles de danseurs racontables
⬤ utiles pour la gestion du stress
⬤ une annexe complète avec des feuilles de travail
⬤ adaptés à différents niveaux de compétence
⬤ agréables et faciles à lire
⬤ bien accueillis comme cadeaux.
⬤ Certains le trouvent répétitif dans certaines parties
⬤ manque de plans de repas détaillés et d'exemples d'exercices
⬤ peut être trop axé sur l'autogestion de la santé du danseur pour certains lecteurs.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
The Dancer's Way: The New York City Ballet Guide to Mind, Body, and Nutrition
Contenu du livre :
Sur la scène actuelle de la danse, les interprètes sont confrontés à des chorégraphies qui impliquent des danses extrêmes, des techniques multiples et des mouvements acrobatiques, comme le montre la populaire émission de téléréalité "So You Think You Can Dance" (Vous pensez pouvoir danser).
Le dilemme pour les aspirants professionnels est que les cours de danse n'offrent plus une préparation suffisante pour se produire à ce niveau. Les danseurs qui veulent donner le meilleur d'eux-mêmes, éviter les blessures et être au top de leur forme apprécieront les idées et les conseils contenus dans les pages de The Dancer's Way (La voie du danseur).
Le New York City Ballet, de renommée mondiale, a mis au point un programme de bien-être éprouvé pour aider les danseurs à atteindre leur potentiel sans compromettre leur santé. Linda Hamilton, ancienne danseuse et psychologue clinicienne, a été l'une des principales conceptrices de ce programme. Elle présente les principes essentiels du bien-être qui vous aideront à atteindre vos objectifs à tous les niveaux et dans toutes les formes de danse.
Il s'agit notamment de vous maintenir en bonne santé physique, de veiller à votre alimentation et de vous préparer mentalement en tant que danseur. Le célèbre programme du New York City Ballet, présenté pour la première fois sous forme de livre, met en lumière tous les outils dont vous aurez besoin pour rester en pleine forme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780312342357 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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