La voie des cinq saisons : Vivre avec les cinq éléments pour une harmonie physique, émotionnelle et spirituelle

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de John Kirkwood est largement salué pour la profondeur et l'accessibilité de son explication des cinq éléments et de la philosophie taoïste. Il offre des perspectives sur la santé qui vont au-delà de la simple absence de maladie, encourageant les lecteurs à se connecter à la nature et à leur moi intérieur. Bien que le contenu soit très apprécié, certains évaluateurs ont noté que l'écriture pourrait bénéficier d'un style amélioré.

Avantages:

⬤ Exploration profonde et perspicace des cinq éléments.
⬤ Accessible aux débutants comme aux experts.
⬤ Encourage une vision holistique de la santé, intégrant le bien-être physique, émotionnel, psychologique et spirituel.
⬤ Offre des conseils pratiques pour vivre en harmonie avec la nature et les saisons.
⬤ Le lecteur fait l'expérience d'une connexion plus profonde avec la nature et avec lui-même.

Inconvénients:

⬤ Le style d'écriture pourrait être amélioré (descriptif et moins redondant).
⬤ Un certain scepticisme quant à l'exactitude du contenu, malgré sa nature intéressante.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

The Way of the Five Seasons: Living with the Five Elements for Physical, Emotional, and Spiritual Harmony

Contenu du livre :

Voici un guide complet et pratique pour utiliser le modèle des cinq éléments dans votre vie quotidienne de manière à améliorer votre santé physique, à favoriser la clarté et l'aisance mentale, à créer un meilleur équilibre émotionnel et à vous rapprocher de l'esprit.

Après avoir présenté les principes philosophiques et pratiques des cinq éléments, l'auteur vous invite à « vivre le livre », en vous immergeant dans les nombreux aspects de chaque élément au cours de la saison correspondante. Il propose une série de méthodes pour y parvenir, notamment des activités telles que le mouvement, la cuisine, le jardinage, la tenue d'un journal, la visualisation, la méditation, le dialogue et l'auto-acupression. En travaillant avec chaque élément, il explore les trois niveaux ou expressions de la vie humaine - le physique (structures, organes, tissus et systèmes), le psycho-émotionnel (pensées, croyances, images de soi, émotions et réactions) et l'esprit.

Des informations détaillées sont fournies sur les attributs, les associations, les résonances et les dons spécifiques de chaque élément, et des illustrations anatomiques sont incluses pour une meilleure orientation. Cet ouvrage de référence inestimable pour les praticiens et les étudiants en médecine chinoise qui espèrent devenir de meilleurs praticiens pour les autres, fournit également les moyens de devenir un praticien pour soi-même.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781848193017
• Auteur : John Kirkwood
• Éditeur : Singing Dragon
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2016
• Nombre de pages : 384