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Titre original :
The Awakened Life: An 8-Week Guide to Student Well-Being
Contenu du livre :
Trouvez la paix, l'équilibre, la concentration et le bien-être au milieu des pressions quotidiennes de la vie universitaire. Il s'agit d'une ressource en petit groupe de 8 semaines conçue pour enseigner des compétences psychosociales et aider les étudiants à renforcer leur résilience et à favoriser leur bien-être mental, émotionnel et spirituel à l'aide de techniques de pleine conscience.
Spécialement conçu pour équiper les aumôniers, les ministres des universités et les leaders spirituels, The Awakened Life peut aider les étudiants à apprendre et à cultiver des pratiques spirituelles qui mèneront à une vie abondante malgré les angoisses et les pressions de la vie universitaire. La recherche démontre que les pratiques de pleine conscience contribuent à améliorer l'humeur, la concentration et les relations.
La tradition chrétienne a beaucoup à ajouter à la conversation sur la pleine conscience et s'inspire d'une riche histoire contemplative. En gardant ces connaissances à l'esprit, ce programme enseigne aux étudiants à être plus présents et à gérer les perturbations émotionnelles avec sérénité en incorporant ces pratiques de pleine conscience dans leur vie quotidienne.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781945935497 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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