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Titre original :
Life is Tough, But So Are You - Thoughtful Tips and Advice for Developing Resilience and Mental Strength
Contenu du livre :
Avec ses conseils et ses astuces, Life is Tough, But So Are You est un guide d'introduction accessible et complet pour rebondir face à l'adversité et trouver sa force intérieure. C'est le cadeau idéal pour soi-même ou pour les autres.
Nous connaissons tous des hauts et des bas de temps en temps, et si vous avez parfois du mal à faire face aux défis de la vie, qu'ils soient grands ou petits, ce livre peut vous aider. Regorgeant d'astuces utiles, de conseils bienveillants et d'affirmations encourageantes, ce guide pratique vous fournira les outils dont vous avez besoin pour surmonter l'adversité et rebondir encore plus fort.
Dans ce livre, vous trouverez :
- Des informations utiles sur ce que signifie être mentalement fort.
- Des suggestions pour vous aider à rester calme et positif lorsque la vie vous réserve des surprises.
- Des idées simples pour prendre soin de votre santé physique et maintenir un bien-être mental positif.
- Des techniques pour trouver une solution dans les moments difficiles, y compris des conseils et des exercices pratiques pour renforcer la confiance en soi.
- Un guide sur les différents types d'aide professionnelle disponibles et sur la manière de trouver le traitement qui vous convient.
Ce livre est idéal pour tous ceux qui cherchent à trouver de la force, à survivre aux revers et à adopter un état d'esprit brillant et plus résilient.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800071551 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Thoughtful Tips and Advice for Developing Resilience and Mental Strength |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 160 |
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