Avis des lecteurs
Résumé:The Emotional Life of Your Brain de Richard J. Davidson et Sharon Begley explore le lien entre les émotions et les neurosciences, en introduisant le concept de styles émotionnels basé sur différentes dimensions du fonctionnement émotionnel. Si beaucoup trouvent ce livre instructif et éclairant, certains le critiquent pour son caractère répétitif et son manque d'idées concrètes pour un changement positif.
Avantages:⬤ Bien organisé et clairement écrit
⬤ explications accessibles des neurosciences
⬤ exploration complète des émotions humaines
⬤ aperçu précieux du lien entre les émotions et le fonctionnement du cerveau
⬤ message encourageant sur la neuroplasticité et la capacité à changer les schémas émotionnels
⬤ inclut des exercices pratiques et des pratiques méditatives.
⬤ Récit répétitif et explications trop détaillées des méthodes de recherche de l'auteur
⬤ réductionnisme perçu dans la compréhension des styles émotionnels
⬤ certains lecteurs trouvent que les conseils de conclusion sur les applications pratiques manquent de profondeur
⬤ idées limitées pour les lecteurs expérimentés
⬤ quelques critiques concernant le manque de soutien scientifique pour les affirmations liées à la méditation.
(basé sur 245 avis de lecteurs)
Titre original :
Emotional Life of Your Brain - How Its Unique Patterns Affect the Way You Think, Feel, and Live - and How You Can Change Them
Contenu du livre :
Quelle est votre empreinte émotionnelle ?
Pourquoi certaines personnes se remettent-elles si vite d'un échec ? Pourquoi certaines personnes sont-elles tellement à l'écoute des autres qu'elles semblent médiums ? Pourquoi certaines personnes sont-elles toujours optimistes et d'autres toujours déprimées ? Au cours des trente années qu'il a consacrées à répondre à ces questions, le neuroscientifique Richard J. Davidson a découvert que chacun d'entre nous possède un style émotionnel, composé de résilience, d'ouverture d'esprit, d'intuition sociale, de conscience de soi, de sensibilité au contexte et d'attention. La position que nous occupons sur ces six continuums détermine notre propre « empreinte émotionnelle ».
En s'appuyant sur les expériences et les cas fascinants du Dr Davidson, The Emotional Life of Your Brain propose un nouveau modèle de traitement de maladies telles que l'autisme et la dépression, tout en nous permettant de mieux nous comprendre nous-mêmes et de vivre une vie plus riche de sens.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781444708820 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How Its Unique Patterns Affect the Way You Think, Feel, and Live - and How You Can Change Them |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 304 |
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