Note :
Le livre « Life Unlocked » du Dr Srinivasan Pillay est bien accueilli pour son exploration perspicace de la peur, son impact sur la prise de décision et le développement personnel, et son fondement dans les neurosciences. De nombreux lecteurs apprécient son contenu informatif, ses exercices pratiques et sa clarté, qui rend accessibles des concepts scientifiques complexes. Cependant, certains mentionnent que le livre peut être dense et trop compliqué, ce qui pose des problèmes de concentration et d'application de ses stratégies.
Avantages:⬤ Un style d'écriture engageant qui simplifie les concepts scientifiques complexes.
⬤ Des exercices pratiques pour surmonter la peur et l'anxiété.
⬤ Des idées fondées sur la recherche concernant les fonctions cérébrales.
⬤ Permet de mieux comprendre les émotions personnelles et la prise de décision.
⬤ Favorise l'optimisme et l'espoir, et encourage les changements positifs dans la vie.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que la science était parfois trop complexe et qu'il était difficile de saisir les messages généraux.
⬤ Un certain nombre d'exercices ont été jugés trop longs ou trop lourds.
⬤ Le livre peut être quelque peu verbeux et moins passionnant, ce qui peut entraîner un désengagement.
⬤ Certaines critiques suggèrent qu'il simplifie à l'excès la complexité des émotions humaines, en attribuant trop de choses à la peur.
(basé sur 49 avis de lecteurs)
Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear
Gagnant d'un prix Books for a Better Life
De nombreuses personnes qui se trouvent "bloquées" dans la vie sont vaguement conscientes que la peur est responsable de leur blocage. Qu'il s'agisse de la peur de l'intimité, de la mortalité, du succès ou de l'échec, la majorité d'entre nous éprouve une peur inhibitrice à un moment ou à un autre de sa vie. Il est essentiel de nommer ces peurs et de les examiner pour en prendre conscience et, éventuellement, les surmonter. Life Unlocked, de Srinivasan S. Pillay, MD, s'appuie sur des recherches de pointe en psychologie humaine et en neurosciences pour mettre en lumière la façon dont la peur freine notre progression dans la vie.
S'appuyant sur les dernières avancées en matière d'imagerie cérébrale et de psychiatrie, le Dr Pillay offre aux lecteurs une compréhension éclairante de la manière dont notre cerveau fonctionne et traite physiquement les sentiments de peur et d'anxiété. Sur la base de ces recherches et de sa vaste expérience clinique avec les patients, le Dr Pillay a développé 7 leçons essentielles pour aider les gens à surmonter leurs peurs :
1. Ce que vous ne savez pas peut vous faire du mal.
2. La peur n'est pas quelque chose que l'on ressent, c'est quelque chose à quoi l'on assiste.
3. S'il est difficile de changer, ce n'est pas immuable.
4. Nous savons tous que nous avons peur de l'échec, mais la peur du succès est tout aussi pertinente.
5. Les pièces jointes ne sont pas seulement essentielles à la survie ; elles affectent votre physiologie.
6. Les préjugés fondés sur la peur peuvent être enregistrés en dehors de toute conscience.
7. Les traumatismes peuvent avoir un impact sur le développement du cerveau.
Dans Life Unlocked, le Dr Pillay examine un large éventail de questions et partage des exemples réels tirés de sa pratique pour montrer aux lecteurs que lorsqu'ils sont capables de dépasser les choses qui les limitent, ils peuvent vraiment libérer leur potentiel et leur vie.
| ISBN : | 9781609611460 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 304 |
Actuellement disponible, en stock.
