Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Constructive Living » est salué pour son approche pratique et directe du développement personnel, qui met l'accent sur l'importance d'agir pour améliorer le bien-être émotionnel. De nombreux lecteurs soulignent son style clair, ses principes applicables et l'efficacité avec laquelle il les a aidés à surmonter des problèmes tels que la dépression et l'anxiété. Toutefois, certains soulignent qu'il faut parfois plusieurs lectures pour bien saisir les concepts.
Avantages:⬤ Une écriture claire et concise qui rend accessibles des idées complexes.
⬤ Des principes orientés vers l'action qui encouragent les lecteurs à améliorer leur vie.
⬤ Efficace pour gérer les émotions, l'anxiété et la dépression.
⬤ Fournit des exercices pratiques et des suggestions de mise en œuvre.
⬤ La brièveté de l'ouvrage en fait une lecture facile.
⬤ Impact positif sur les relations et l'estime de soi.
⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé difficile à comprendre à la première lecture.
⬤ Certaines informations médicales peuvent être obsolètes, car le livre a été publié en 198
⬤ Quelques exemplaires présentaient des problèmes tels que des pages manquantes.
⬤ Il faut une pratique constante pour obtenir des résultats durables, ce qui peut ne pas convenir à tout le monde.
(basé sur 67 avis de lecteurs)
Titre original :
Constructive Living
Contenu du livre :
La vie constructive est une approche occidentale de l'éducation à la santé mentale basée en grande partie sur des adaptations de deux psychothérapies japonaises, la thérapie Morita et la thérapie Naikan.
La vie constructive (CL) est une méthode éducative qui permet d'aborder la vie de manière réaliste et réfléchie. L'aspect action de la CL met l'accent sur l'acceptation de la réalité (y compris les sentiments), la concentration sur les objectifs et la réalisation de ce qui doit être fait.
L'aspect réflexion de la CL nous permet de comprendre plus clairement le présent et le passé et de vivre en reconnaissant le soutien que nous recevons du monde.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780824808716 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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