Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Jonathan Fader, « Life as Sport », offre une perspective unique sur l'amélioration des performances, en soulignant l'importance du processus par rapport aux objectifs de résultats. Il propose des techniques applicables, fondées sur la psychologie cognitive, pour aider les individus à relever les défis dans divers aspects de la vie, notamment le sport, le travail et le développement personnel. Le style d'écriture est engageant et accessible, avec des anecdotes humoristiques et des conseils pratiques qui trouvent un écho auprès des lecteurs de tous horizons.
Avantages:Des techniques accessibles et orientées vers l'action pour améliorer les performances.
Inconvénients:⬤ Des techniques accessibles et orientées vers l'action pour améliorer les performances.
⬤ Des recherches approfondies et des conseils d'athlètes de renommée mondiale.
(basé sur 54 avis de lecteurs)
Titre original :
Life as Sport: What Top Athletes Can Teach You about How to Win in Life
Contenu du livre :
Pourquoi le sport captive-t-il les gens ? Ils nous permettent de voir des êtres humains réaliser des performances de pointe, mais, au-delà de la force physique et des compétences, ce qui est vraiment impressionnant, c'est la prouesse mentale d'un athlète - sa volonté de réussir, son engagement vis-à-vis de son environnement et sa confiance en soi.
Dans Life as Sport, le Dr Jonathan Fader, psychologue du sport, partage les compétences qu'il enseigne aux athlètes professionnels - pour renforcer la motivation, fixer des objectifs productifs, affiner les routines, gérer le stress et clarifier les processus de pensée - et les applique à des situations du monde réel. Le livre du Dr Fader est le fruit de milliers d'heures de conversations avec des athlètes de différentes équipes et de différents sports : des attaquants de pointe, des champions de tennis, des joueurs de champ à la frappe puissante et des défenseurs de ligne épuisés, ainsi que des gestionnaires de fonds spéculatifs, des entrepreneurs, des acteurs de premier plan et des douzaines d'autres athlètes d'élite dans les domaines du sport, des affaires et des arts du spectacle. Il offre un recueil d'histoires, de théories et de techniques qui ont été utiles aux joueurs, aux entraîneurs et aux dirigeants du sport professionnel. Il en ressort plus qu'un ensemble de techniques, mais une philosophie de vie à la portée de tous : un code interne qui permet de traduire notre talent et notre dynamisme pour atteindre les plus hauts plateaux de performance.
Le Dr Fader conçoit ses stratégies pour qu'elles soient étudiées, apprises, pratiquées et améliorées. Il propose à ses lecteurs les mêmes exercices que ceux qu'il utilise lors de chaque séance avec un athlète professionnel. Ces exercices vous aident à vous engager réellement, que vous conceviez un nouveau plan d'affaires, que vous cherchiez à inspirer une équipe ou un individu, ou même que vous tombiez amoureux. C'est ce que signifie vivre véritablement la vie comme un sport - l'aborder avec la même immédiateté, le même émerveillement et le même engagement que ceux que les athlètes ressentent à leur apogée pendant un match. La vie comme un sport vous aide à poursuivre vos propres objectifs avec une intensité accrue, non seulement parce qu'elle crée un nouveau potentiel, mais aussi parce qu'elle vous aide à débloquer ce qui a toujours été là au départ.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738218953 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 272 |
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