Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Life with ADHD » du Dr Peter Jaksa propose des outils pratiques et inspirants pour gérer le TDAH, en insistant sur le fait qu'il s'agit d'une condition gérable plutôt que d'un trouble. Il est très apprécié pour son format concis et facile à lire, ainsi que pour ses stratégies pratiques destinées aux personnes atteintes de TDAH et à leur famille.
Avantages:Le livre fournit des conseils pratiques, est concis et facile à lire, reconnaît les défis du TDAH tout en soulignant ses avantages, et offre de l'inspiration à partir des expériences personnelles et professionnelles du Dr Jaksa. Il est fortement recommandé par les lecteurs et les professionnels pour ses idées précieuses et ses stratégies utiles.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver le contenu trop succinct ou souhaiter une exploration plus approfondie de certains sujets, mais ces préoccupations sont minimes par rapport à l'accueil globalement positif de l'ouvrage.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Life With ADHD: Proven and Effective ADHD Coping Strategies for Real Life
Contenu du livre :
Le TDAH est une question de biologie et non de pathologie. Ce livre offre une compréhension humaine de la biologie et du comportement du TDAH, ainsi que des stratégies très efficaces qui ont aidé des milliers de personnes.
Ce livre adopte une approche multimodale étape par étape (entraînement aux compétences, exercice, nutrition, sommeil, équilibre de vie) pour bien gérer le TDAH avec ou sans l'utilisation de médicaments. Il enseigne des méthodes pratiques et éprouvées pour améliorer l'attention et la concentration. Vaincre la procrastination.
Maximiser la productivité à l'école, au travail et à la maison. Faire des choix d'emploi et de carrière qui conviennent.
Entretenir des relations saines. Promouvoir une bonne estime de soi et réparer les dommages causés par une vie passée à se faire parler de "troubles" et d'autres absurdités.
Commencez dès maintenant votre voyage pour vivre heureux et en bonne santé avec le TDAH.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781734992311 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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