Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit des informations précieuses pour les pratiquants expérimentés de tai chi, en se concentrant sur les concepts et la conscience du corps plutôt que sur les techniques physiques. Il est considéré comme dense et stimulant, fournissant des points clés et des techniques de visualisation qui peuvent améliorer la pratique. Cependant, le langage abstrait et le manque de diagrammes peuvent rendre l'ouvrage difficile à suivre pour certains lecteurs, en particulier ceux qui sont novices en matière de tai chi.
Avantages:⬤ Offre des informations précieuses et des techniques d'entraînement pour les pratiquants de tai chi.
⬤ Il contient de nombreuses informations sur la conscience du corps, le jeu de jambes et l'alignement des jambes.
⬤ Met en évidence dix points clés qui peuvent améliorer la pratique.
⬤ Encourage la découverte de soi et l'engagement profond dans les principes du tai chi.
⬤ Utile pour divers styles au-delà du Cheng Man-Ching.
⬤ Le langage peut être abstrait et difficile à appliquer.
⬤ Manque d'illustrations ou de diagrammes pour clarifier les concepts.
⬤ N'est pas recommandé aux débutants, mais plutôt à ceux qui ont une expérience préalable.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver que le style d'écriture de l'auteur est trop mystique ou prétentieux.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Stalking Yang Lu-Chan: Finding Your Tai Chi Body
Contenu du livre :
Ce manuel unique de méthodes internes, inspiré par les compétences de Yang l'Invincible, révèle les éléments clés de la recherche et de l'entraînement d'un corps de tai-chi. Comment Yang s'y est-il pris ? De qui a-t-il appris ? Il a observé les Chen, mais a dû s'entraîner seul, en secret.
Yang Lu-chan a dû apprendre de lui-même, à travers son propre corps. En commençant par le calme du Wu Ji debout, l'auteur présente les composantes essentielles du mouvement du Tai Chi. Chaque chapitre identifie, décrit et explique les structures et les techniques d'un corps en mouvement.
Quelle est, en langage clair, la signification de l'immobilité dans le mouvement ? Comment l'attention au niveau du sol assure-t-elle la fluidité des mouvements dans les formes en solo et les techniques appliquées ? Quels sont les principes d'action complémentaires qui garantissent la forme et l'énergie correctes ? Qu'est-ce que la modestie et comment optimise-t-elle l'échange d'énergie ? Pourquoi les orientations des formes sont-elles à la fois utiles et trompeuses ? Comment un boxeur de tai-chi utilise-t-il la quatrième dimension ? Ces questions et d'autres concernant le mouvement du tai-chi sont abordées dans un langage clair et direct. Il n'y a pas de théories ni d'aphorismes déroutants.
Les méthodes font appel à la perception et aux actes, et non à la pensée et aux idées. Quel que soit votre objectif - prendre soin de soi, se défendre ou améliorer sa compréhension - vous trouverez des moyens de progresser à tous les niveaux.
L'auteur a distillé dans ce manuel trente années d'exploration et de profond respect pour le Yang. Plutôt que de penser et de parler, il a essayé de se mettre à la place de Yang Lu-chan.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780865344822 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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