Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur la santé intestinale a reçu des critiques mitigées, de nombreux lecteurs faisant l'éloge de son contenu informatif et de ses conseils pratiques pour améliorer la santé intestinale par l'alimentation. Cependant, certaines critiques soulignent le manque de soutien scientifique pour certaines affirmations et la variété limitée des recettes.
Avantages:Fournit des informations précieuses sur la santé intestinale et l'importance de l'alimentation, étayées par des études. Offre des conseils pratiques et des recettes pour une alimentation plus saine, et a aidé de nombreux lecteurs à améliorer leur état de santé général, notamment en perdant du poids, en améliorant leur sommeil et en augmentant leur énergie. Bien organisé et facile à lire.
Inconvénients:Certaines affirmations, en particulier celles concernant les fuites intestinales, ne sont pas étayées par des preuves scientifiques solides. Le manque de variété des recettes a conduit certains lecteurs à s'ennuyer. Certaines recettes ont été jugées peu savoureuses et peu créatives. Les restrictions imposées aux différents groupes d'aliments sont difficiles à respecter pour certains.
(basé sur 204 avis de lecteurs)
Titre original :
Gut Makeover - 4 Weeks to Nourish Your Gut, Revolutionise Your Health and Lose Weight
Contenu du livre :
Ce programme de santé intestinale de quatre semaines transformera votre corps, vous redonnera le moral et renforcera votre système immunitaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781784297749 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | 4 Weeks to Nourish Your Gut, Revolutionise Your Health and Lose Weight |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 256 |
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