Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font l'éloge du livre « La thérapie secrète des arbres » pour sa discussion instructive et perspicace sur les propriétés curatives de la nature, en particulier des arbres. Il associe la recherche scientifique à des conseils pratiques pour améliorer la santé mentale et physique grâce à la nature. Toutefois, certains lecteurs estiment que l'ouvrage est trop technique et manque d'une touche personnelle et passionnée.
Avantages:Le livre présente des aperçus bien documentés sur la relation entre les humains et la nature, en particulier les plantes, et propose des exercices pratiques et des conseils pour améliorer son environnement. Il est captivant et instructif, ce qui en fait une ressource précieuse pour les lecteurs intéressés par le pouvoir de guérison de la nature.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent que le style d'écriture est trop technique et manque de profondeur émotionnelle. Certains se plaignent que le texte ressemble moins à un récit qu'à un manuel, ce qui peut nuire au plaisir général pour ceux qui recherchent un récit plus poétique ou plus personnel.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
The Secret Therapy of Trees: Harness the Healing Energy of Forest Bathing and Natural Landscapes
Contenu du livre :
Dans La thérapie secrète des arbres, Marco Mencagli et Marco Nieri explorent la relation entre les plantes et les organismes et montrent comment bénéficier de l'impact positif de la nature sur notre bien-être psychologique et physique.
Notre lien avec la nature est profondément ancré dans l'histoire de notre évolution. Pourtant, nous n'avons jamais eu autant de contacts avec les espaces verts, et nos niveaux de stress et d'anxiété n'ont jamais été aussi élevés. La thérapie secrète des arbres nous aide à redécouvrir la valeur réparatrice de notre environnement naturel et présente la science qui sous-tend les thérapies vertes telles que les bains de forêt et les paysages bioénergétiques, en expliquant quelles sont les plus efficaces et comment les mettre en pratique pour obtenir les meilleurs résultats possibles.
Des études ont montré qu'une exposition accrue aux espaces verts peut entraîner une régulation du rythme cardiaque, une baisse de la tension artérielle, une diminution de l'agressivité, une amélioration des capacités de mémorisation et des fonctions cognitives, ainsi qu'une meilleure santé du système immunitaire. Une seule visite dans une forêt peut avoir des effets positifs (indice : les monoterpènes, les huiles essentielles naturelles des plantes, ont de nombreux effets positifs sur la santé), et même une promenade attentive dans un parc semi-naturel peut atténuer le stress physique et psychologique.
Avec de multiples études à l'appui et des explications approfondies pour chaque technique, La thérapie secrète des arbres est un trésor de conseils sur la façon d'exploiter le pouvoir régénérateur des plantes et de se reconnecter aux espaces naturels de notre planète, ce qui nous apporte santé et bonheur.
Vous découvrirez également :
* Quelles sont les plantes qui purifient l'environnement à la maison et au bureau.
* Les bienfaits des ions négatifs et où les trouver.
* Comment se ressourcer au contact des arbres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781984824141 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 224 |
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