Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Yoga Therapy for Arthritis » du Dr Steffany Moonaz est vivement recommandé aux personnes souffrant d'arthrite et à celles qui cherchent à les soutenir par le yoga. Il s'agit d'un guide complet qui intègre la recherche scientifique et des pratiques de yoga accessibles, conçues pour les différents stades de l'arthrite, en mettant l'accent sur une approche holistique et compatissante. Le livre est loué pour sa clarté, sa profondeur et son aspect pratique, ce qui le rend adapté aux novices comme aux praticiens expérimentés.
Avantages:⬤ Approche complète et basée sur des preuves de la gestion de l'arthrite par le yoga.
⬤ Des poses et des techniques de yoga claires et accessibles, illustrées par des photographies.
⬤ Une perspective intégrative qui prend en compte les aspects physiques, émotionnels et spirituels du bien-être.
⬤ Idéal pour un large public, y compris les débutants, les étudiants et les professionnels de la santé.
⬤ Des histoires vécues et des conseils pratiques renforcent la pertinence et l'efficacité du contenu.
Certains lecteurs peuvent trouver certains concepts, tels que le modèle Pancamaya Kosha, difficiles ou moins familiers, ce qui peut nécessiter un contexte supplémentaire pour ceux qui ne sont pas versés dans la philosophie du yoga.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga Therapy for Arthritis: A Whole-Person Approach to Movement and Lifestyle
Contenu du livre :
La thérapie par le yoga est couramment utilisée pour la gestion de l'arthrite, mais elle se concentre souvent exclusivement sur l'adaptation des poses physiques et sur les solutions structurelles.
Ce livre va au-delà des routines traditionnelles et présente le yoga comme un mode de vie conçu pour améliorer la qualité de vie et le bien-être général des personnes souffrant d'arthrite et de rhumatismes. En incorporant les anciennes pratiques du yoga comme des exercices physiques et mentaux impliquant un modèle de 5-koshas ou gaines (physique, énergétique, mental/émotionnel, sagesse et spirituel), la pratique de la thérapie par le yoga présentée ici aidera à réduire la douleur et à changer la perspective de l'individu vivant avec l'arthrite.
Cette thérapie utilise une approche globale de la personne qui fait appel à un large éventail d'outils pour traiter les effets biopsychosociaux de l'arthrite par l'application des pratiques et de la philosophie du yoga. Utile comme guide pour les personnes vivant avec l'arthrite, ce livre est plein d'inspiration pour prendre soin de soi, ainsi que d'instructions pour les professeurs de yoga et les professionnels de la santé afin qu'ils puissent guider leurs clients en utilisant cette perspective de la personne dans son ensemble.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848193451 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 328 |
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