Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « Conditioned Reflex Therapy » d'Andrew Salter a été bien accueilli par les lecteurs qui apprécient sa vision moderne de la psychologie, son style engageant et ses conseils pratiques sur l'affirmation de soi et le changement personnel. Nombreux sont ceux qui l'ont trouvé transformateur, suggérant qu'il offre des solutions précieuses aux problèmes émotionnels et psychologiques. Cependant, certaines critiques ont été émises concernant le point de vue de l'auteur sur les influences de l'enfance et la croyance que les traits de personnalité peuvent être facilement attribués au conditionnement parental.
Avantages:⬤ Un style d'écriture moderne et engageant qui semble pertinent aujourd'hui, bien qu'il ait été écrit dans les années 1940.
⬤ Riche en conseils pratiques sur l'affirmation de soi et l'auto-éducation.
⬤ Offre une perspective unique sur les questions psychologiques liées au conditionnement de l'enfance et aux traits de personnalité excitateurs ou inhibiteurs.
⬤ De nombreux lecteurs ont fait l'expérience d'une prise de conscience et de changements personnels significatifs, affirmant que ce livre avait changé leur vie.
⬤ Hautement recommandé pour ceux qui sont confrontés à des problèmes d'anxiété, de timidité et de dépression.
⬤ Certains lecteurs ne sont pas d'accord avec l'accent mis par l'auteur sur l'enfance et l'influence des parents comme causes principales des traits de personnalité.
⬤ Certaines affirmations peuvent être considérées comme trop simplistes ou ne pas être universellement applicables.
⬤ Le livre est épuisé, ce qui le rend difficile et potentiellement coûteux à obtenir.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Conditioned Reflex Therapy: How to Be Assertive, Happy and Authentic, and Overcome Anxiety and Depression
Contenu du livre :
En changeant ce que vous dites et faites, nous changerons ce que vous pensez et ressentez.
--Andrew Salter
Accueilli comme une approche révolutionnaire et efficace pour améliorer la santé mentale des gens et les aider à trouver le bonheur lorsqu'il a été publié pour la première fois en 1949, Conditioned Reflex Therapy d'Andrew Salter a introduit à la fois les idées fondamentales de la thérapie comportementale et de nombreuses techniques encore pratiquées aujourd'hui.
Ce guide classique, qui est peut-être le premier livre d'auto-assistance, comprend des méthodes spécifiques d'affirmation de soi, de prise de contact avec ses sentiments, de relaxation et d'utilisation de l'imagerie pour surmonter les phobies, les angoisses et la dépression. Captivant et direct, il est toujours d'actualité, bien qu'il transmette également l'esprit de la ville de New York à la fin des années 1940. Il évoque de manière vivante les préoccupations intemporelles des personnes qui s'efforcent d'être heureuses et de se réaliser, dans l'énergie de l'Amérique de l'après-guerre, le bourdonnement de la circulation, l'effervescence des restaurants et des cocktails. Il vous apprendra à être plus conscient de vos sentiments et plus authentique dans votre vie, et ainsi à être plus heureux et plus épanoui dans vos relations et votre carrière.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781786782908 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 249 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
