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Titre original :
Polyvagal Theory: The Secrets Behind the Rhythm of Regulation (Learn How Is Polyvagal Theory a Way Out to Reduce Mental Stress)
Contenu du livre :
Ce livre vous aidera à vous libérer de votre stress et à découvrir comment l'approche polyvagale peut avoir des effets positifs sur votre vie.
Cette hypothèse vous aidera à découvrir la cause première de tous vos problèmes et vous apportera diverses solutions. Comme vous l'avez deviné, ce livre traite principalement de la théorie polyvagale.
L'ensemble de la théorie s'ouvrirait de manière détaillée, vous amenant à la science des réponses inconnues de notre système nerveux. Vous découvrirez Ce qu'est le nerf vague et comment il peut vous aider à guérir Ce qu'est la théorie polyvagale et pourquoi il est important de l'étudier en profondeur Une explication complète de votre système nerveux Comment identifier les traumatismes dans votre vie Ce qu'est le syndrome post-traumatique et comment il peut affecter votre bien-être Ce qu'est l'autisme et comment vous pouvez mieux y faire face et aider quelqu'un qui en souffre Et bien d'autres choses encore ! La théorie polyvagale étudie la façon dont nous lisons notre environnement et y réagissons sur la base d'une "évaluation de la menace" qui nous indique si nous avons besoin d'être stressés ou non. Cette théorie ne concerne pas uniquement le stress.
La dépression et les traumatismes y sont également liés, tout comme vos relations. Il s'agit d'apprendre à lire ce qui se passe autour de soi et à réagir en conséquence.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774856550 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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