Avis des lecteurs
Résumé:Tapestry of Health est salué pour son approche perspicace et holistique de la santé, qui intègre la médecine moderne et la science nutritionnelle. De nombreux lecteurs ont trouvé le livre transformateur, bien écrit et facile à comprendre, soulignant l'importance des changements de mode de vie pour améliorer la santé. Cependant, certains critiques ont estimé que le contenu était parfois orienté vers des opinions, superficiel ou manquant de profondeur, et ont critiqué le fait qu'il était parfois trop promotionnel.
Avantages:⬤ Fournit une approche complète et intégrative de la santé et du bien-être.
⬤ Rédigé par des auteurs crédibles, experts dans leur domaine.
⬤ Donne aux lecteurs des conseils pratiques sur la vie holistique.
⬤ Décrit les aspects du bien-être physique et mental, favorisant un mode de vie équilibré.
⬤ Bien structuré et facile à lire, il rend les idées complexes accessibles.
⬤ Certains contenus peuvent donner l'impression d'être fondés sur des opinions plutôt que sur des faits.
⬤ On reproche parfois au site d'être superficiel ou promotionnel et de manquer de profondeur dans certains domaines.
⬤ Certaines sections peuvent être répétitives ou trop longues, avec des études de cas insuffisamment détaillées.
⬤ Certains lecteurs ont estimé qu'il n'apportait pas de nouvelles informations aux connaissances existantes.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Tapestry of Health: Weaving Wellness Into Your Life Through the New Science of Integrative Medicine
Contenu du livre :
Il n'est pas toujours facile d'adopter un mode de vie sain. Les conseils contradictoires en matière de santé peuvent sembler insurmontables. Tapestry of Health aborde le monde complexe de la vie saine et vous propose un ensemble de principes de santé clairs et simples qui vous montreront comment vous sentir au mieux de votre forme et vous épanouir, quel que soit votre point de départ.
Ce livre présente des plans de santé pratiques et faciles à mettre en œuvre qui vous aideront à :
- transformer votre santé et votre poids.
- améliorer votre alimentation
- optimiser votre sommeil
- gérer votre stress.
Les docteurs Monti et Bazzan sont des pionniers cliniques et académiques de la nouvelle spécialité médicale qu'est la médecine intégrative. Ils ont créé le tout premier département de médecine intégrative dans une école de médecine américaine. Dans leur livre, ils partagent les principes et les plans de santé qu'ils ont utilisés avec leurs propres patients au cours des deux dernières décennies pour obtenir des résultats transformateurs. Leur approche de la santé intègre tous les aspects du bien-être, notamment physique, émotionnel, intellectuel, spirituel, social et nutritionnel.
Ils présentent ici des approches réparatrices fondées sur des données probantes et des stratégies émergentes de pointe. Ils offrent également une nouvelle perspective sur la façon dont nous envisageons le bien-être, d'une manière qui reflète le passage d'un recours aux soins médicaux uniquement lorsque nous sommes malades à un recours où nous prenons la responsabilité de maintenir un mode de vie sain. Tout cela fait de Tapestry of Health votre partenaire sur la voie d'un bien-être optimal.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780979845697 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 168 |
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