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Titre original :
The Alignment Strategy
Contenu du livre :
Et si vos pensées étaient la cause de votre stress ou de votre tristesse ?
Et si vous disposiez d'une stratégie pour empêcher vos pensées d'influencer vos sentiments et vos réactions dans le moment présent ?
Après avoir travaillé pendant des années sur ses croyances limitantes et avec des clients, Lori Brant a reconnu des schémas entre les croyances limitantes, les émotions et les comportements qui trouvent souvent leur origine dans l'enfance.
Elle a découvert que si vous êtes livré à vous-même, votre esprit régurgitera les mêmes vieilles croyances et comportements en déclenchant des schémas ou ce que Lori appelle des boucles LES, qui vous maintiennent confiné dans vos perceptions ou interprétations limitées de la réalité. Vous commencez à ignorer la beauté de vous-même et de vos relations, les intentions derrière vos actions et les croyances qui les alimentent. Votre façon de penser, de ressentir et de vous comporter devient automatique.
Lorsque votre esprit se concentre sur les pensées ou les conversations que vous avez dans la tête, il vous empêche de vous concentrer sur les opportunités et les possibilités qui vous sont offertes dans l'instant présent et vous fait sortir de l'alignement. La stratégie d'alignement permet d'identifier et de transformer ces boucles LES, afin que vous puissiez vous accorder consciemment au moment présent sans l'influence de votre passé.
La stratégie d'alignement permet de savoir où et pourquoi les schémas ont été créés et comment ils peuvent avoir un impact sur vos sentiments et vos comportements aujourd'hui. Elle vous apprend également à changer consciemment la façon dont vous vous sentez et réagissez afin de ne plus accepter les vieilles pensées et émotions répétitives et négatives.
Lori Brant a découvert qu'en utilisant les 9 étapes de la stratégie d'alignement pour transformer les boucles LES, elle et ses clients pouvaient se reconnecter à leur vrai moi dans la zone d'alignement. C'est là que la tête et le cœur sont alignés et que la clarté devient le fondement de la croissance, des plans et des actions.
Êtes-vous appelé à aller vers l'intérieur et à dépasser ce qui vous sépare de ce qui est possible ?
L'un des moyens de faire l'expérience de tout ce que vous êtes est de travailler sur vos schémas de croyance limitatifs et sur vos projections craintives de l'avenir. La stratégie d'alignement est un outil simple pour vous aider à y parvenir.
Lori Brant est titulaire d'une licence en psychologie et d'une licence en éducation, elle est coach de vie, coach de vie spirituelle et formatrice de coach de vie.
Après avoir perdu ses parents à l'adolescence et reçu un diagnostic de dystrophie musculaire, elle était déterminée à trouver un état de bonheur qui puisse exister indépendamment des circonstances extérieures. Elle l'a trouvé dans la Zone d'Alignement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781777153700 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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