Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une approche simple pour comprendre et améliorer les habitudes de sommeil du nourrisson en se basant sur un cycle d'éveil de 90 minutes. De nombreux parents ont trouvé cette méthode efficace pour établir de meilleures routines de sieste et une meilleure qualité de sommeil pour leurs bébés, ce qui a conduit à des enfants plus heureux et moins capricieux. Toutefois, certains ont constaté des limites à cette méthode au fur et à mesure que leurs enfants grandissaient, estimant qu'elle était moins applicable au-delà de certaines étapes de leur vie.
Avantages:⬤ Fondée sur des preuves, facile à lire et à mettre en œuvre.
⬤ De nombreux parents ont observé des améliorations immédiates dans les habitudes de sommeil de leur bébé, certains d'entre eux ayant même constaté que leur bébé faisait ses nuits dès son plus jeune âge.
⬤ Le livre met l'accent sur l'importance du sommeil diurne et fournit une structure pour aider les parents à reconnaître les signaux de sommeil de leur bébé.
⬤ De nombreux utilisateurs ont apprécié l'approche pratique, non programmatique, axée sur les cycles de sommeil naturels.
⬤ La méthode du cycle de sommeil de 90 minutes peut ne pas convenir à tous les nourrissons, en particulier lorsqu'ils grandissent, ce qui entraîne confusion et frustration chez certains parents.
⬤ Il manque des stratégies détaillées pour permettre aux bébés plus âgés de s'endormir de façon autonome.
⬤ Certains parents ont estimé que le livre était moins utile pour l'apprentissage du sommeil ou pour faire face aux régressions du sommeil.
⬤ Les critiques ont noté que l'approche pourrait créer plus de stress pour certains parents qui essaient d'adhérer strictement aux cycles plutôt que de suivre les signaux naturels de leur enfant.
(basé sur 375 avis de lecteurs)
Titre original :
The Natural Baby Sleep Solution: Use Your Child's Internal Sleep Rhythms for Better Nights and Naps
Contenu du livre :
Plus doux, plus gentil et vraiment efficace Basé sur le cycle de repos et d'activité humain qui se produit toutes les heures et demie, voici un programme scientifique destiné aux parents pour aider les bébés à obtenir tout le sommeil dont ils ont besoin, à la fois pendant la nuit et pendant la journée.
La méthode est simple, infaillible et donne des résultats durables : des siestes diurnes vraiment reposantes (qui donnent également à l'enfant une longueur d'avance en matière de développement cognitif et d'intelligence émotionnelle) et un sommeil nocturne régulier, aussi bénéfique pour les parents que pour l'enfant. -Pour les bébés âgés de deux semaines à un an -Les leçons sur l'autonomie en matière de sommeil et les solutions aux problèmes courants, comme le fait que votre bébé se réveille trop tôt, qu'il ait un second souffle avant l'heure du coucher, qu'il confonde le jour et la nuit, et bien plus encore -Inclut un journal guidé pour enregistrer les signaux de sommeil de votre bébé et garder une trace des siestes et des heures de coucherUn programme simple pour le sommeil qui donne des résultats infaillibles.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780761187479 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 192 |
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