La solution kéfir : Guérison naturelle des troubles de l'humeur, de la dépression et de l'anxiété

Note :   (4,4 sur 5)

La solution kéfir : Guérison naturelle des troubles de l'humeur, de la dépression et de l'anxiété (Nix Jones Shann)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a fait l'objet de diverses critiques, beaucoup louant son contenu informatif et ses bienfaits potentiels pour la santé, en particulier pour les personnes souffrant de troubles intestinaux, de syndrome de l'intestin irritable et de problèmes de santé mentale. Certains lecteurs l'ont trouvé facile à comprendre et bénéfique, tandis que d'autres ont exprimé leur déception quant à sa pertinence pour les résidents américains et au manque d'instructions pratiques pour fabriquer du kéfir à la maison.

Avantages:

Très informatif et bien documenté
offre des conseils pratiques et des recettes
bénéfique pour la santé intestinale et la gestion de maladies telles que le syndrome de l'intestin irritable, l'anxiété et la dépression
donne un sentiment d'espoir
facile à lire
de nombreuses expériences positives d'utilisateurs ont été rapportées.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé qu'il était moins utile pour les résidents américains et qu'il manquait des instructions détaillées pour faire du kéfir maison
quelques commentaires ont noté qu'il était difficile à suivre
un lecteur a reçu un exemplaire d'occasion
tous les lecteurs n'ont pas été convaincus des bienfaits du kéfir de lait de chèvre.

(basé sur 32 avis de lecteurs)

Titre original :

The Kefir Solution: Natural Healing for Ibs, Depression and Anxiety

Contenu du livre :

Le syndrome du côlon irritable est le trouble gastro-intestinal le plus répandu dans le monde. Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable se voient prescrire plus de médicaments, manquent plus de jours de travail, ont une productivité moindre et un taux de suicide plus élevé que les personnes qui n'en souffrent pas. Pourtant, les causes sont encore inconnues et il n'y a pas de remède. Ou plutôt, il n'y avait pas de remède, jusqu'à présent.

Des recherches scientifiques de pointe ont révélé que le syndrome de l'intestin irritable est presque toujours lié à l'anxiété et à la dépression par l'intermédiaire de ce que l'on appelle l'axe intestin-cerveau. En soignant l'intestin, on peut soigner le cerveau, et vice versa.

La solution kéfir. Développée par Shann Nix Jones, elle utilise le kéfir, un puissant probiotique naturel, pour soutenir votre microbiome et vous aider à guérir le syndrome de l'intestin irritable sans utiliser de produits chimiques. Il n'y a pas d'effets secondaires désagréables, mais de nombreux avantages pour la santé, y compris le soulagement de l'anxiété et de la dépression qui vont souvent de pair avec le syndrome de l'intestin irritable. Combinant le bon sens et une science peu commune, Shann partage des histoires, des conseils et des recettes pour vous aider à améliorer votre santé intestinale et à mener une vie plus heureuse.

Si vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable, ou si vous connaissez quelqu'un qui en souffre, et que ce syndrome a pris le dessus sur votre vie, ce livre pourrait vous ramener à la santé et à la liberté.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781788170871
Auteur :
Éditeur :
Reliure :Broché
Année de publication :2018
Nombre de pages :288

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)