Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre explore les impacts profonds de la solitude sur les individus et la société, en mêlant la recherche scientifique aux récits personnels. Il met en lumière les dimensions biologiques, psychologiques et sociales de la solitude tout en soulignant l'importance des relations humaines. En dépit de son contenu perspicace, les lecteurs expriment des sentiments mitigés quant au style d'écriture et à son accessibilité pour les personnes souffrant de solitude.
Avantages:Le livre est informatif, scientifiquement fondé et fournit une analyse complète de la solitude et de ses effets. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif, bénéfique pour comprendre le lien entre la solitude et la santé, et ont apprécié les réflexions personnelles de l'auteur et les références à des recherches significatives. L'ouvrage délivre un message fort sur la nécessité de nouer des liens sociaux.
Inconvénients:Plusieurs lecteurs ont noté que le livre peut être trop académique et dense, avec un nombre excessif de notes de bas de page et de recherches qui peuvent submerger les lecteurs non initiés. Certains ont estimé qu'il manquait de chaleur émotionnelle ou d'anecdotes personnelles, ce qui le rendait moins relatable. En outre, quelques lecteurs ont reproché à l'ouvrage de ne pas présenter de solutions pratiques à la solitude, ce qui leur a donné un sentiment de désespoir.
(basé sur 109 avis de lecteurs)
Titre original :
Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection
Contenu du livre :
John T. Cacioppo, neuroscientifique social de l'université de Chicago, a été le premier à mener des recherches sur les effets surprenants de la solitude : un sentiment d'isolement ou de rejet social perturbe non seulement notre capacité de réflexion et notre volonté, mais aussi notre système immunitaire, et peut être aussi préjudiciable que l'obésité ou le tabagisme. À l'inverse, le lien social peut être une thérapie puissante. Les études sophistiquées de Cacioppo, qui s'appuient sur l'imagerie cérébrale, l'analyse de la tension artérielle, de la réponse immunitaire, des hormones de stress, du comportement et même de l'expression des gènes, montrent que les êtres humains sont tout simplement beaucoup plus imbriqués et interdépendants - sur le plan physiologique comme sur le plan psychologique - que nos préjugés culturels ne nous ont jamais permis de l'admettre.
La solitude retrace l'évolution de ces forces en tandem, montrant comment, pour nos ancêtres primitifs, la survie ne dépendait pas d'une plus grande force physique, mais d'un plus grand engagement les uns envers les autres. La douleur de la solitude a engendré une réaction de peur si puissante qu'aujourd'hui encore, des millions d'années plus tard, un sentiment persistant de rejet ou d'isolement peut nuire à la transcription de l'ADN dans nos cellules immunitaires. Cette perturbation altère également notre capacité à lire les signaux sociaux et à exercer nos compétences sociales, et limite notre capacité à réguler intérieurement nos émotions. Tout cela peut se combiner pour nous piéger dans des comportements autodestructeurs qui renforcent l'isolement et le rejet que nous redoutons.
Loneliness nous montre comment surmonter cette boucle de rétroaction pour atteindre une meilleure santé et un plus grand bonheur. En tant qu'individus et en tant que société, nous avons tout à gagner, et tout à perdre, dans la manière dont nous gérons, ou non, notre besoin de liens sociaux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780393335286 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2009 |
| Nombre de pages : | 336 |
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