Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Science of Swimming Faster » est très apprécié des entraîneurs et des passionnés de natation pour son contenu complet et bien documenté sur les techniques de natation, la physiologie et les méthodes d'entraînement. Bien qu'il s'agisse d'une excellente ressource pour les athlètes et les entraîneurs sérieux, les nageurs occasionnels peuvent le trouver moins accessible en raison de sa nature technique.
Avantages:⬤ Couverture complète des techniques de natation, y compris la physique et la physiologie.
⬤ Des illustrations, des graphiques et des tableaux éducatifs améliorent la compréhension.
⬤ Utile pour différents publics, y compris les entraîneurs, les nageurs sérieux et les parents de jeunes nageurs.
⬤ Bien documenté, avec de nombreuses références et des contributions d'experts.
⬤ Fournit des conseils pratiques sur la nutrition, l'entraînement et la prévention des blessures.
⬤ Le caractère technique peut ne pas convenir aux nageurs occasionnels.
⬤ Problèmes de formatage dans l'édition Kindle, y compris des illustrations manquantes.
⬤ Certaines sections sont complexes et peuvent nécessiter une solide compréhension de la science de la natation.
⬤ Peut ne pas cibler efficacement son public, ressemblant davantage à un manuel.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Science of Swimming Faster
Contenu du livre :
Dans un sport où la victoire se joue souvent à une fraction de seconde, il est évident que l'un des secrets les plus recherchés est de savoir comment nager plus vite. Cependant, comme le savent les entraîneurs, les athlètes, les formateurs et les chercheurs les plus renommés au monde, il n'y a pas de secret, il n'y a que la science.
Science of Swimming Faster est une réalisation remarquable, qui englobe, explique et applique les dernières découvertes scientifiques et recherches qui ont établi et continuent d'établir de nouvelles références en matière de performance dans le sport. Il s'agit d'une ressource unique en son genre :
- Un recueil facile à comprendre de la recherche en natation.
- Des idées distillées par de grands scientifiques du sport et de l'exercice, des entraîneurs et des nageurs.
- Une référence pratique pour un grand nombre de techniques et de tactiques.
- Les principes et les programmes d'entraînement les plus crédibles et les plus largement utilisés.
- Une analyse identifiant les facteurs clés contribuant à l'élite et aux records du monde en natation.
- Un accès d'initié aux stratégies d'entraînement, de récupération, d'alimentation, de récupération et de préparation mentale utilisées par certains des nageurs les plus performants au monde.
Avec les éditeurs Scott Riewald et Scott Rodeo et une liste d'experts internationaux du sport, Science of Swimming Faster vous offre une richesse sans précédent d'informations avancées mais accessibles sur la façon d'exceller dans le sport.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780736095716 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 616 |
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