Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour sa vue d'ensemble des techniques de pranayama et pour ses explications claires de concepts complexes. Cependant, il peut être trop technique pour les débutants et manque de rigueur scientifique dans certaines discussions.
Avantages:Facile à lire avec des explications claires, fournit des techniques pratiques et utilisables, bonne vue d'ensemble du pranayama, ressource précieuse pour les yogis, recommandé par de nombreux lecteurs, couvre à la fois la pratique et l'histoire.
Inconvénients:Trop technique pour les débutants, certains le trouvent ennuyeux ou mal écrit, manque de profondeur scientifique, et la couverture peut être rebutante.
(basé sur 45 avis de lecteurs)
Titre original :
The Science of Pranayama
Contenu du livre :
Les positions corporelles typiquement associées à la pratique du yoga visent principalement à restaurer et à maintenir le bien-être du pratiquant et à améliorer la souplesse et la vitalité de son corps. Elles sont largement connues sous le nom de postures de yoga ou de positions de yoga, qui sont actuellement pratiquées à des fins d'exercice et en tant que médecine alternative populaire.
Le yoga travaille principalement sur l'énergie du corps grâce à la science du pranayama ou contrôle de l'énergie. Le yoga enseigne comment calmer l'esprit par le contrôle de la respiration et ainsi atteindre des états supérieurs de conscience et de bien-être.
Les enseignements de ce livre montrent au yogi ou au pratiquant de yoga comment libérer cette harmonie à l'intérieur de soi. De nombreuses illustrations et photographies donnent vie au texte.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774642160 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
