Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien documenté et fournit des informations précieuses sur la relation entre l'exercice physique et la santé mentale, mais il peut ne pas convenir aux lecteurs de tous les jours qui recherchent des conseils pratiques et faciles à suivre en matière d'exercice.
Avantages:⬤ Bien documenté et organisé
⬤ fournit des informations détaillées sur les avantages de l'exercice physique pour la santé mentale
⬤ inclut des exemples personnels
⬤ convient aux instructeurs de fitness et aux professionnels.
⬤ Pas écrit pour le commun des mortels
⬤ trop complexe et technique pour les lecteurs occasionnels
⬤ les exercices partent souvent de positions qui peuvent ne pas être accessibles à tout le monde, en particulier aux personnes ayant des limitations physiques.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
The Science of Movement, Exercise, and Mental Health
Contenu du livre :
Ce livre présente à la fois les fondements scientifiques du lien entre le mouvement et la santé mentale, et des conseils pratiques pour aider les individus à atteindre leurs objectifs.
Inspiré par les 17 années d'expérience de l'auteur dans le domaine de la thérapie par le mouvement, il est axé sur la profession et s'applique à un large éventail de disciplines.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781839977732 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 352 |
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