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Titre original :
Self Science: A Guide to the Mind and Your Brain's Potential
Contenu du livre :
Self Science fait sortir l'étude du cerveau du laboratoire et la met en lumière. Après avoir constaté pendant des années que les pratiques fondées sur des données probantes ignoraient l'individu et tombaient dans les généralisations, le Dr Mandy Wintink a décidé qu'il devait y avoir une autre façon de faire.
Au-delà de sa formation en neurosciences traditionnelles, elle s'est lancée dans un voyage pour mieux comprendre le fonctionnement de son propre cerveau et a découvert une compréhension holistique qui remet l'individu au centre des préoccupations. Dans ce livre, elle raconte cette histoire et donne à ses lecteurs les moyens d'en faire autant. Self Science ne se contente pas de fournir des informations importantes sur le fonctionnement du cerveau ; il invite les lecteurs à suivre leur propre chemin vers le développement personnel, la découverte de soi et la conscience de soi.
Une variété de réflexions, de travaux de chapitre et d'expériences font de Self Science non seulement un texte informatif et un mémoire, mais aussi un journal et un livre de laboratoire qui transforment les lecteurs en neuroscientifiques. Abordant des sujets tels que la réduction du stress, le pouvoir de l'optimisme et l'effet de pratiques telles que le yoga et la méditation, le Dr Wintink démontre que lorsque nous nous connaissons nous-mêmes, nous pouvons changer notre vie de manière incroyable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781771801676 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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