Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques mitigées, beaucoup louant ses informations pratiques et sa clarté pour les entraîneurs et les athlètes dans l'entraînement du sprint, tandis que d'autres critiquent sa brièveté, son prix élevé et le manque de conseils détaillés sur la mise en œuvre des concepts.
Avantages:Informatif et facile à suivre, excellente ressource pour les entraîneurs et les athlètes, conseils pratiques illustrés par des visuels utiles, et bonne répartition des techniques. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé utile pour comprendre la mécanique du sprint et l'entraînement à la performance.
Inconvénients:Certains lecteurs l'ont trouvé trop court et trop cher, manquant de profondeur dans les plans d'entraînement et les techniques. Les critiques ont mentionné des explications insuffisantes sur l'obtention des techniques souhaitées, un chapitre confus sur la physique, et les limites générales du livre pour les athlètes plus expérimentés.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
The Science of Speed The Art of the Sprint: AAU Edition
Contenu du livre :
La vitesse est importante dans presque tous les sports de compétition. Si vous voulez courir le plus vite possible, vous devez le faire avec la bonne technique.
Les principes scientifiques de la physique et de la kinésiologie - l'ingénierie du corps humain - doivent être utilisés comme base du mouvement humain. Le Dr Arellano explique la science d'une manière compréhensible et pratique. Puis, pour la première fois dans un livre, Tom Tellez, entraîneur d'athlétisme de renom, applique la science afin que tout le monde puisse entraîner, apprendre et exécuter correctement ce qu'il faut pour produire une vitesse maximale.
L'entraîneur Tellez a formé certains des athlètes les plus rapides de l'histoire, notamment Carl Lewis, Leroy Burrell, Joe DeLoach, Kirk Baptiste, Mike Marsh, Carol Lewis, Michelle Finn Burrell et Jackie Washington. Dans ce livre, vous apprendrez -Les lois du mouvement humain et la science de la technique de course correcte-Comment une technique correcte optimise l'application de la force sur le sol et génère de la vitesse-Les éléments très spécifiques à étudier et à entraîner pour les sprints et la course de distance-Comment identifier et corriger les problèmes-Un vocabulaire cohérent à utiliser pour enseigner ce qu'il faut faire et pourquoi-Comment changer les schémas moteurs pour des résultats cohérents-Pour les entraîneurs, les meilleurs signaux à donner à vos athlètes pour réussir Les informations contenues dans ce livre s'appliquent à tous les athlètes, quel que soit leur âge ou leur sexe, et peuvent être appliquées à N'IMPORTE QUEL SPORT qui nécessite de la vitesse.
Même si tous les athlètes ne seront pas rapides, tous peuvent le devenir. Restez ancré dans les principes, concentrez-vous sur chaque détail et efforcez-vous d'obtenir une exécution cohérente et correcte.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780578851730 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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