Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Science of Human Nature and Art of Sustainable Happiness » (Science de la nature humaine et art du bonheur durable) du Dr Emma-Shivani Brown est vivement recommandé par les lecteurs pour son contenu bien documenté, ses outils pratiques et son format facile à lire. Il synthétise diverses théories et recherches en étapes concrètes pour atteindre le vrai bonheur et le bien-être.
Avantages:Bien écrit et intéressant, vaste synthèse de théories, outils accessibles et réalisables, application pratique de la recherche, facile à lire grâce à des chapitres courts, aperçu complet des stratégies de bonheur, promotion de la pleine conscience et du contrôle des émotions.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver l'ouvrage difficile s'ils ne sont pas intéressés par les fondements scientifiques, et quelques-uns peuvent avoir l'impression que l'atteinte du bonheur demande plus d'efforts qu'ils ne l'avaient prévu.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
Science of Human Nature and Art of Sustainable Happiness: Arrive 2 B U
Contenu du livre :
En fin de compte, les gens veulent être heureux. Pour la plupart d'entre nous, nous recherchons le bonheur en dehors de nous-mêmes.
Nous espérons que notre quête d'un emploi mieux rémunéré, d'une plus belle maison, d'un nouveau compagnon, d'un hors-bord plus rapide, etc. nous apportera le bonheur. Ces désirs extérieurs peuvent satisfaire notre appétit à court terme, mais lorsque l'éclat de la nouveauté s'estompe inévitablement, nous nous sentons émotionnellement en faillite, et nous sommes souvent surendettés.
Nous voulons tous connaître le secret du bonheur, même si très peu d'entre nous ont la motivation et le dévouement nécessaires pour y parvenir. Reconnaître et changer les schémas de comportement qui ne nous servent pas, adopter des pratiques positives, vivre en pleine conscience et s'épanouir nécessitent souvent une refonte substantielle de la vie, et pas seulement un relooking.
Le secret, c'est qu'il n'y a pas de secret pour être heureux. De nombreuses recherches ont été effectuées et d'innombrables livres, cours, conférences et programmes sont publiés chaque année, chacun apportant une " nouvelle " réponse à cette énigme séculaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684709618 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
