Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Richard Ruhling, « Health, Happiness & Destiny Come from Wise Choices » (La santé, le bonheur et le destin découlent de choix judicieux), propose un guide complet pour vivre plus longtemps et en meilleure santé en faisant des choix judicieux en matière d'alimentation, de mode de vie et de foi. S'appuyant sur sa formation et ses expériences médicales, Ruhling souligne l'impact de notre alimentation et de nos habitudes sur notre bien-être général, en incorporant des études scientifiques et des références bibliques pour renforcer son message.
Avantages:Le livre est bien documenté, il fournit des informations tirées d'études scientifiques et inclut des réflexions spirituelles. Il est écrit de manière accessible, ce qui le rend facile à comprendre. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif, éducatif et rempli de moments « aha », ce qui les a aidés à faire de meilleurs choix en matière de santé. L'expérience personnelle de l'auteur et sa formation d'enseignant renforcent la crédibilité des conseils donnés.
Inconvénients:Certains lecteurs pourraient trouver moins attrayante l'utilisation de références spirituelles et bibliques. L'accent mis sur la responsabilité personnelle pourrait être un défi pour les personnes souffrant de graves problèmes de santé. En outre, les critiques de l'auteur à l'égard de la médecine conventionnelle pourraient ne pas trouver d'écho chez tout le monde et sembler exagérément critiques pour certains.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Health, Happiness & Destiny Come from Wise Choices--Follow Me to a Better Life!
Contenu du livre :
Richard Ruhling, médecin, est diplômé de l'université de Loma Linda, une communauté présentée dans le National Geographic (11/05) comme la seule "zone bleue" pour la santé en Amérique du Nord. Après avoir obtenu une maîtrise en santé publique, il s'est spécialisé en médecine interne et a été certifié par le conseil d'administration. Il a également suivi une formation en cardiologie avant d'enseigner les sciences de la santé à Loma Linda. À l'époque, l'Institut national de la santé finançait son école à hauteur de 40 millions de dollars pour comprendre pourquoi la communauté vivait 7 à 11 ans de plus que d'autres groupes de non-fumeurs. Il s'agit des habitudes alimentaires, un aspect important de ce livre.
Lors d'un congrès de cardiologie, Ruhling a entendu Pritikin expliquer comment son régime alimentaire permettait d'inverser la plupart des maladies et comment 85 % des patients renonçaient aux médicaments contre la tension artérielle, le diabète et les maladies cardiaques. Ce fut une prise de conscience de la réalité des soins de santé...
Les soins médicaux ne sont pas des soins de santé, mais le diagnostic et le traitement d'une maladie. Les effets indésirables des médicaments font des soins médicaux la première cause de mortalité, mais les médias n'en parlent pas, préférant faire de la publicité pour les entreprises pharmaceutiques.
Ruhling confirme une étude du Dr Breslow de l'UCLA selon laquelle 7 habitudes de santé donnent un avantage de 30 ans sur les personnes qui enfreignent toutes les règles. La santé est un sous-produit de l'obéissance aux lois du corps.
Les matchs de football sont souvent gagnés ou perdus dans les derniers instants de la partie. Le jeu de la vie est similaire : si nous dépendons des médicaments pour soulager les symptômes, nous risquons de mourir plus tôt ou de finir dans une maison de retraite où le nombre moyen d'ordonnances est de 9 à 13 et où les gens sont tellement désorientés qu'ils peuvent se tenir dans le couloir, remplir leur couche et penser que tout va bien. Nous ne sommes pas obligés de suivre cette voie.
Ce livre montre que l'alimentation peut être votre meilleur médicament et que la plupart des maladies sont réversibles. Cela peut nous permettre d'être le capitaine de notre propre navire dans les dimensions importantes de la santé.
La santé, le bonheur et le destin découlent de choix judicieux - Suivez-moi pour une vie meilleure Richard Ruhling, MD.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781087811949 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
