La santé gastro-intestinale, troisième édition : Le programme nutritionnel éprouvé pour prévenir, guérir ou atténuer le syndrome du côlon irritable (SCI), les ulcères, les gaz, les constipations, etc.

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre a été bien accueilli en raison de son langage clair, de ses conseils diététiques pratiques et de ses recettes utiles pour gérer les problèmes gastro-intestinaux. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour comprendre leur maladie et adopter un mode de vie plus sain. Toutefois, certains utilisateurs ont noté qu'il n'abordait pas certains problèmes spécifiques, tels que les occlusions intestinales, et quelques-uns ont exprimé leur insatisfaction quant aux plans de repas et à la polyvalence des conseils fournis.

Avantages:

⬤ Écrit dans un langage simple, facile à comprendre
⬤ conseils diététiques pratiques
⬤ recettes utiles
⬤ aborde un large éventail de problèmes gastro-intestinaux
⬤ encourage la guérison naturelle plutôt que les médicaments
⬤ lecture informative et intéressante.

Inconvénients:

⬤ N'aborde pas tous les problèmes gastro-intestinaux, en particulier les occlusions intestinales
⬤ certains conseils diététiques contradictoires
⬤ les plans de repas peuvent manquer de polyvalence
⬤ ne convient pas à tous les besoins diététiques (par exemple, les régimes indiens)
⬤ problèmes liés à l'état du livre signalés par certains.

(basé sur 20 avis de lecteurs)

Titre original :

Gastrointestinal Health Third Edition: The Proven Nutritional Program to Prevent, Cure, or Alleviate Irritable Bowel Syndrome (Ibs), Ulcers, Gas, Cons

Contenu du livre :

Souffrez-vous de brûlures d'estomac ? Un ulcère vous gêne-t-il ? Les symptômes difficiles du syndrome du côlon irritable compromettent-ils votre vie ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul.

Vous êtes un Américain sur trois à souffrir de problèmes digestifs chroniques. Qu'il s'agisse de constipation, de diarrhée, de gaz, d'hémorroïdes, d'ulcères, de brûlures d'estomac, de colite, de calculs biliaires ou de l'un des nombreux autres problèmes de l'appareil digestif, le programme nutritionnel d'auto-assistance du Dr Steven Peikin vous aidera à éviter les visites chez le médecin et à vous sentir en pleine forme.

S'appuyant sur les dernières recherches et sur sa propre expérience clinique, le Dr Peikin prescrit un régime alimentaire sain, riche en fibres et pauvre en graisses, en épices, en lactose et en caféine. Il fournit une liste détaillée des « aliments vedettes » à éviter en cas de problèmes spécifiques. Il vous montre comment utiliser l'exercice, les médicaments en vente libre, les médicaments sur ordonnance et la gestion du stress pour compléter le programme et vous donne des conseils pour coordonner le programme avec la perte (ou la prise) de poids, travailler avec des professionnels de la santé et mesurer les progrès.

"Hautement recommandé pour sa couverture complète, ses conseils judicieux et ses suggestions saines, »* Gastrointestinal Health - maintenant révisé et mis à jour avec les dernières informations sur les nouveaux médicaments et la recherche - est tout ce que vous devez savoir pour trouver un soulagement rapide d'un large éventail de difficultés gastro-intestinales. Library Journal

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780060585327
• Auteur : R. Peikin Steven
• Éditeur : Quill Books
• Reliure : Broché