Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource bien accueillie sur la santé et le bien-être, en particulier pour les femmes, qui offre des conseils nutritionnels pratiques, de l'humour et un style d'écriture accessible. Si de nombreux lecteurs font l'éloge de son contenu informatif, le ton de l'auteur et certaines suggestions diététiques ont suscité des critiques.
Avantages:Informations approfondies sur la santé et le bien-être, style engageant et humoristique, conseils pratiques sur la nutrition et un mode de vie sain, inclusif pour tous les âges, axé sur la santé des femmes, facile à comprendre et encourageant une approche équilibrée de l'alimentation.
Inconvénients:L'utilisation excessive d'expressions et de termes familiers peut aliéner certains lecteurs, la promotion de la consommation de viande contredit les perspectives végétariennes, certaines informations semblent répétitives, et l'absence de mention de la ménopause peut limiter sa pertinence pour les femmes plus âgées.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
Chill Out and Get Healthy: Live Clean to Be Strong and Stay Sexy
Contenu du livre :
Un guide sans fioritures pour les femmes qui ont besoin de prendre leur santé en main dès aujourd'hui.
Aimee Raupp, praticienne de la médecine orientale traditionnelle, fournit aux femmes les outils nécessaires pour réduire le stress, se mettre en valeur, prévenir les maladies et mener une vie plus confortable et plus harmonieuse, en vivant proprement. L'enthousiasme de Raupp, son ton impertinent et ses questions pertinentes motiveront les femmes à s'épanouir et leur montreront comment se débarrasser de leurs mauvaises habitudes et devenir fortes et sexy pour la vie. Les femmes apprendront comment :
? nourrir le corps et l'âme.
? diminuer l'anxiété générale
? gérer les facteurs de stress accablants
? maintenir et améliorer les facteurs de fertilité
? lutter contre les dangers du vieillissement
? mieux dormir
? et vivre de manière sensée et organique dans ce monde préemballé et surmédicalisé.
Direct et irrévérencieux, le livre de Mme Raupp encourage les femmes d'aujourd'hui à ne pas croire au battage médiatique et à prendre leur santé en main.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780451226365 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2009 |
| Nombre de pages : | 248 |
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