Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre, « The Wisdom of Your Body » par le Dr Hillary McBride, explore le lien profond entre l'esprit et le corps, en soulignant l'importance de l'incarnation et le pouvoir de guérison d'être en contact avec notre moi physique. Il aborde les questions sociétales concernant l'image corporelle, les traumatismes et le bien-être émotionnel, tout en offrant des conseils pratiques et des exercices pour aider les lecteurs à se reconnecter à leur corps. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre profondément percutant, racontable et bien documenté, ce qui en fait une ressource précieuse pour tous ceux qui sont sur la voie de la guérison.
Avantages:Le livre est décrit comme puissant, accessible et complet, offrant un mélange d'histoires personnelles, de recherches et d'exercices pratiques. Les évaluateurs ont noté le ton empathique et compatissant de l'ouvrage, qui rend les sujets complexes plus accessibles. Beaucoup ont estimé qu'il offrait des perspectives essentielles pour guérir les traumatismes et améliorer l'image corporelle, et plusieurs l'ont recommandé pour ses effets potentiels de changement de vie.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver le livre accablant en raison de la profondeur et de l'étendue des sujets abordés, et quelques évaluateurs ont noté le poids émotionnel de certains chapitres, en particulier ceux qui traitent des traumatismes et de la culture de la pureté. Cependant, ces aspects sont généralement considérés comme faisant partie des forces du livre plutôt que de ses faiblesses.
(basé sur 66 avis de lecteurs)
Titre original :
The Wisdom of Your Body: Finding Healing, Wholeness, and Connection Through Embodied Living
Contenu du livre :
Prix de la Guilde des mots 2022, catégories Culture et Histoires de vie.
Globe and MailListe des best-sellers, novembre 2021 (Amélioration de soi)
Beaucoup d'entre nous ont une relation compliquée avec leur corps.
Peut-être vous a-t-on fait sentir que vous aviez honte de votre corps ou qu'il n'était pas assez beau. Peut-être votre corps est-il rongé par le stress, la douleur ou les effets d'un traumatisme. Peut-être considères-tu ton corps comme un accessoire de ce que tu crois être réellement - ton esprit. Peut-être que votre expérience du racisme, du sexisme, du capacitisme, de l'hétérosexisme, de l'âgisme ou du sexisme de la taille vous a fait croire que votre corps n'est pas le bon type de corps. Quelle qu'en soit la raison, beaucoup d'entre nous ne se sentent pas à l'aise dans leur corps. Mais être déconnecté de nous-mêmes en tant que corps signifie être déconnecté de la vraie vie et de l'interconnexion qui nous tisse tous ensemble.
La psychologue et chercheuse primée Hillary McBride explore les idées brisées et malsaines dont nous avons hérité au sujet de notre corps. L'incarnation est la façon dont nous sommes dans le monde, et notre incarnation est fortement influencée par ce que nous avons été autorisés à être. McBride montre que beaucoup d'entre nous se sentent désincarnés en raison de la colonisation, du racisme, du sexisme et du patriarcat - des systèmes destructeurs qui considèrent certains corps comme moins précieux, moins beaux ou moins humains que d'autres. Embrasser notre corps peut nous libérer de ces systèmes. En comprenant le monde qui nous entoure et les histoires qu'on nous a racontées, nous constatons que notre perspective de la réalité limite souvent la façon dont nous nous voyons et dont nous faisons l'expérience de nous-mêmes, des autres et de ce que nous croyons être Sacré. Au lieu d'être un problème à surmonter, notre corps peut être l'endroit même où nous nous sentons le plus vivant, le siège de notre spiritualité et de notre sagesse.
The Wisdom of Your Body offre une perspective compatissante, saine et holistique de la vie incarnée. Tissant ensemble des recherches éclairantes, des histoires tirées de son travail de thérapeute et des récits profondément personnels de guérison d'un trouble alimentaire menaçant la vie, d'un accident de voiture presque fatal et de douleurs chroniques, McBride nous invite à nous réapproprier la sagesse du corps et à faire l'expérience de la plénitude qui a toujours été là. Des questions et des pratiques sont incluses à la fin des chapitres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781587435522 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 288 |
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