Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Hillary McBride, « The Wisdom of Your Body », souligne l'importance de l'incarnation et de la reconnexion avec notre moi physique. Il donne aux lecteurs un aperçu des facteurs culturels et personnels qui contribuent à la désincarnation et offre des outils pratiques pour guérir par une meilleure compréhension des émotions, des traumatismes et de l'image corporelle.
Avantages:Les lecteurs ont largement fait l'éloge de ce livre pour son accessibilité, son ton compatissant et les exercices pratiques proposés à la fin de chaque chapitre. Nombreux sont ceux qui ont trouvé qu'il avait un impact profond sur leur parcours personnel de guérison lié à l'image corporelle, aux traumatismes et à l'anxiété. L'intégration de récits personnels et de recherches universitaires enrichit le contenu, le rendant compréhensible et instructif. Les témoignages soulignent sa pertinence pour divers publics, y compris ceux qui se remettent de troubles alimentaires et de problèmes de santé mentale.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver les thèmes denses ou émotionnellement difficiles, en particulier s'ils sont confrontés à des traumatismes personnels. Quelques commentaires suggèrent que certains sujets peuvent trouver un écho plus profond chez les personnes qui ont directement vécu des problèmes liés à l'image corporelle ou à des traumatismes. Aucune critique importante n'a été formulée, mais certains lecteurs ont indiqué qu'ils souhaitaient un rythme plus lent pour assimiler la matière.
(basé sur 66 avis de lecteurs)
Titre original :
Wisdom of Your Body
Contenu du livre :
2022 Word Guild Award, catégories Culture et Histoires de vie
Liste des best-sellers du Globe and Mail, novembre 2021 (Amélioration de soi)
Beaucoup d'entre nous ont une relation compliquée avec leur corps.
Peut-être vous a-t-on fait sentir que vous aviez honte de votre corps ou qu'il n'était pas assez beau. Peut-être votre corps est-il rongé par le stress, la douleur ou les effets d'un traumatisme. Peut-être considères-tu ton corps comme un accessoire de ce que tu crois être réellement - ton esprit. Peut-être que votre expérience du racisme, du sexisme, du capacitisme, de l'hétérosexisme, de l'âgisme ou du sexisme de la taille vous a fait croire que votre corps n'est pas le bon type de corps. Quelle qu'en soit la raison, beaucoup d'entre nous ne se sentent pas à l'aise dans leur corps. Mais être déconnecté de nous-mêmes en tant que corps signifie être déconnecté de la vraie vie et de l'interconnexion qui nous tisse tous ensemble.
La psychologue et chercheuse primée Hillary McBride explore les idées brisées et malsaines dont nous avons hérité au sujet de notre corps. L'incarnation est la façon dont nous sommes dans le monde, et notre incarnation est fortement influencée par ce que nous avons été autorisés à être. McBride montre que beaucoup d'entre nous se sentent désincarnés en raison de la colonisation, du racisme, du sexisme et du patriarcat - des systèmes destructeurs qui considèrent certains corps comme moins précieux, moins beaux ou moins humains que d'autres. Embrasser notre corps peut nous libérer de ces systèmes. En comprenant le monde qui nous entoure et les histoires qu'on nous a racontées, nous constatons que notre perspective de la réalité limite souvent la façon dont nous nous voyons et dont nous faisons l'expérience de nous-mêmes, des autres et de ce que nous croyons être Sacré. Au lieu d'être un problème à surmonter, notre corps peut être l'endroit même où nous nous sentons le plus vivant, le siège de notre spiritualité et de notre sagesse.
The Wisdom of Your Body offre une perspective compatissante, saine et holistique de la vie incarnée. Tissant ensemble des recherches éclairantes, des histoires tirées de son travail de thérapeute et des récits profondément personnels de guérison d'un trouble alimentaire menaçant la vie, d'un accident de voiture presque fatal et de douleurs chroniques, McBride nous invite à nous réapproprier la sagesse du corps et à faire l'expérience de la plénitude qui a toujours été là. Des questions et des pratiques sont incluses à la fin des chapitres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781587435539 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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