Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié comme un guide perspicace et transformateur pour faire face à l'anxiété et aux pensées intrusives. L'approche holistique de Sheryl Paul met l'accent sur l'acceptation de soi et la responsabilité personnelle, et propose des outils de guérison émotionnelle et spirituelle. Les lecteurs se sentent renforcés par son écriture pleine de compassion et ses exercices pratiques, et trouvent espoir et soulagement dans leur lutte contre l'anxiété.
Avantages:⬤ Approche holistique qui aborde les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels de l'anxiété.
⬤ Un style d'écriture empathique et compatissant qui trouve un écho profond chez les lecteurs.
⬤ Offre des outils et des exercices pratiques pour l'autoguérison et la compréhension de l'anxiété en tant que messager.
⬤ Encourage la responsabilité personnelle et le fait de considérer l'anxiété comme un cadeau plutôt que comme un fardeau.
⬤ Prose bien structurée et poétique, engageante et accessible.
⬤ Certains lecteurs ont eu l'impression que le livre proposait une vision dogmatique de l'entretien des relations et de la gestion des questions d'attirance.
⬤ Quelques-uns ont trouvé que certains concepts étaient répétitifs ou que certaines pratiques étaient simplifiées à l'extrême.
⬤ Les lecteurs qui se concentrent sur des angoisses spécifiques (comme les peurs liées aux relations) pourraient rechercher des conseils plus clairs sur la façon de gérer les transitions.
⬤ Certains préfèrent un format direct et linéaire à un style d'écriture en spirale et en flux et reflux.
(basé sur 126 avis de lecteurs)
Titre original :
The Wisdom of Anxiety: How Worry and Intrusive Thoughts Are Gifts to Help You Heal
Contenu du livre :
Selon l'Anxiety and Depression Association of America, 40 millions d'adultes aux États-Unis souffrent d'une forme ou d'une autre de trouble anxieux.
Pour tous ceux qui sont troublés par des pensées obsessionnelles, l'insomnie et d'autres manifestations de l'anxiété, la conseillère Sheryl Paul offre un abri dans la tempête. Dans The Wisdom of Anxiety, Paul révèle que l'anxiété, comme toute émotion, est un signal - une invitation corporelle claire à guérir et à renouveler votre confiance dans vos choix, votre image de soi et vos valeurs fondamentales.
En tissant des exercices pratiques, des analyses jungiennes et des histoires personnelles lyriques, Paul propose des approches non médicamenteuses pour accéder aux dons des différents types d'anxiété, y compris l'anxiété existentielle autour des questions de l'âme et de l'esprit. La sagesse de l'anxiété accorde également une attention particulière à l'anxiété provoquée par les transitions de la vie, qu'il s'agisse de préoccupations universelles comme le changement de saison ou d'événements majeurs comme un changement de carrière, un mariage ou une grossesse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683642503 |
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| Reliure : | Broché |
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