Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente des arguments convaincants en faveur de la nécessité de s'absenter du travail, en fournissant des conseils pratiques et des exemples concrets qui plaident en faveur d'un mode de vie équilibré. Il est bien documenté et offre des perspectives qui trouvent un écho auprès de toute personne se sentant surmenée ou épuisée, en présentant des arguments solides en faveur de l'amélioration de la productivité et de la satisfaction personnelle grâce à des pauses structurées.
Avantages:Il offre une perspective différente sur la productivité, encourage le développement personnel et la réflexion, et soutient l'importance de la santé mentale.
Inconvénients:Certains lecteurs trouveront peut-être que le livre manque d'engagement visuel, avec peu d'images, et qu'il ne s'adresse qu'à ceux qui ressentent déjà les effets du surmenage. Bien qu'il soit bien structuré, certaines parties du livre peuvent sembler répétitives, car elles plaident toutes en faveur d'un mode de vie équilibré.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
The Hard Break: The Case for the 24/6 Lifestyle
Contenu du livre :
Et si le vrai secret pour
une plus grande productivité, le bonheur
et de la réussite est une habitude vieille de plusieurs milliers d'années ?
La productivité est devenue une obsession internationale. Nous célébrons une culture du travail où les gens se vantent de leurs longues heures de travail, de leurs horaires extrêmes et du peu de sommeil qu'ils ont. Un flux constant de courriels, de textes, de tweets et autres nous maintient connectés à chaque minute et nous posons rarement notre téléphone. Chaque instant doit être maximisé et il n'y a pas de temps à perdre.
Et pourtant, la plupart d'entre nous sentent que quelque chose ne va pas. Toutes ces tentatives d'optimisation du travail et de la vie ne nous rendent pas vraiment plus heureux. Paradoxalement, elles ne nous rendent pas non plus très productifs. Dans ce livre novateur, Aaron Edelheit, entrepreneur et gestionnaire de fonds réputé, démonte les mythes qui entourent la productivité et propose une solution étonnamment simple : le sabbat.
À travers son parcours personnel, qui l'a amené à découvrir la joie de faire une "pause" d'un jour par semaine pour se ressourcer, Aaron Edelheit décrit non seulement la transformation de sa propre vie, mais aussi la façon dont cette même pratique a changé la vie d'entrepreneurs, de célébrités et d'hommes politiques bien connus.
Pour tous ceux qui ont déjà lutté pour trouver un bon équilibre entre vie et travail, ce livre offre une feuille de route essentielle pour faire les bons choix, atteindre plus de succès, remettre la vie en perspective et gagner plus de bonheur, tout cela en prenant une pause difficile pour soi-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781940858494 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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