Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un récit réconfortant et inspirant qui raconte le parcours d'une jeune femme à travers le traumatisme et la guérison. Il met l'accent sur la force nécessaire pour surmonter une éducation difficile et réconforte les personnes confrontées à des défis similaires, en transmettant un message de résilience et d'amour de soi.
Avantages:⬤ Contenu réconfortant et inspirant
⬤ facile à lire et à suivre
⬤ bien écrit avec beaucoup de profondeur émotionnelle
⬤ offre de nouvelles perspectives sur les luttes personnelles
⬤ encourage l'auto-guérison et la résilience
⬤ racontable pour ceux qui ont été confrontés à des traumatismes.
Peut être émotionnellement difficile pour certains lecteurs car il plonge dans des expériences traumatisantes ; des détails intimes peuvent susciter des sentiments forts.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Dung Bag Road: A Personal Account of Depression and Recovery
Contenu du livre :
Dans leur livre, "What Happened to You ?" Conversations on Trauma, Resilience, and Healing, le Dr Perry et Oprah Winfrey posent la question de "Qu'est-ce qui vous est arrivé ? au lieu de "Qu'est-ce qui ne va pas chez vous ? Cela a permis à l'auteure, SaBrina Beck, de débloquer son esprit et d'ouvrir son cœur pour revisiter les dessins émotionnels qu'elle avait faits en participant à un programme de thérapie cognitivo-comportementale en 2008. Il lui a fallu 13 ans pour documenter les expériences traumatisantes qui, jusqu'alors, avaient façonné sa santé mentale et son bien-être.
Dans Dung Bag Road, A Personal Account of Depression and Recovery, Beck creuse profondément pour répondre à cette question en décrivant ce qui lui est arrivé, en commençant par ses premiers souvenirs, à l'âge de 8 ans, lorsqu'elle rendait visite à sa mère à l'hôpital, puis, à l'adolescence, lorsqu'elle était réveillée par les cris et les bagarres entre sa sœur et sa mère, ce qu'elle a ressenti lorsque sa sœur est tombée enceinte à l'adolescence, la fois où elle a pris trop de pilules, les expériences de la fugue, d'un père absent et effrayant, d'un voisin beaucoup trop amical, d'un divorce sans enfants, d'une situation bloquée dans le Midwest après un divorce avec enfants, d'un remariage avec une autre tentative de divorce. Ce fut un voyage angoissant pour mettre en mots sa perspective émotionnelle, parfois en faisant l'expérience des souvenirs dans un processus physique et déchirant, tout en les gérant dans un état d'esprit plus léger et plus clair.
Les événements de sa vie, qui ont créé des expériences non résolues, ont affecté sa santé mentale, son psychisme et sa capacité à vivre une vie saine et heureuse sans être accablée. Elle a suivi un programme de thérapie cognitivo-comportementale et un suivi psychologique qui lui ont permis de retrouver sa famille et de vivre sans le poids de l'autoparticipation, de la honte et de la culpabilité. En accompagnant ses récits personnels, elle espère que chaque chapitre ouvrira la voie à des discussions avec votre propre discours, vos amis et votre famille, ainsi qu'au sein de groupes et d'organisations qui soutiennent et promeuvent les fondements d'une meilleure santé mentale pour les femmes, les hommes et les enfants, tout cela dans l'espoir de normaliser la thérapie. Elle vous met au défi de briser le mythe selon lequel si quelque chose n'est pas documenté, cela n'a pas eu lieu. Vous êtes la documentation. Vous êtes la preuve. Votre histoire est votre fondement, qu'elle soit racontée immédiatement ou une fois que vous êtes guéri. L'important, c'est de survivre, d'être en vie et de se porter bien.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781956203028 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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