La route de la transformation - Mon voyage de plus de 500 livres et retour

Note :   (4,5 sur 5)

La route de la transformation - Mon voyage de plus de 500 livres et retour (A. Anderson Sean)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre raconte le parcours transformateur de Sean Anderson, qui est passé de l'obésité à un mode de vie plus sain, en mettant l'accent sur la responsabilité personnelle et les complexités émotionnelles de l'addiction plutôt que sur un manuel de régime classique. Les lecteurs trouvent son honnêteté et son ouverture rafraîchissantes et inspirantes, et notent que le livre résonne avec toute personne confrontée à des luttes similaires, quelle que soit l'addiction.

Avantages:

Une histoire personnelle inspirante pour vaincre l'obésité et la dépendance.
Une honnêteté et une transparence brutales qui trouvent un écho auprès des lecteurs.
Il ne s'agit pas d'un livre de régime conventionnel ; il met l'accent sur les parcours personnels et les luttes mentales.
Il offre des conseils pratiques et un soutien émotionnel à ceux qui suivent un chemin similaire.
Un récit engageant qui suscite de fortes réactions émotionnelles, encourageant les lecteurs à réfléchir à leur propre vie.

Inconvénients:

Ne fournit pas nécessairement d'indications sur les étapes à suivre pour perdre du poids ; certains lecteurs pourraient trouver cela insuffisant.
Les lecteurs qui recherchent des solutions rapides ou des conseils de régime conventionnels risquent d'être déçus.
Certaines sections peuvent être émotionnellement lourdes et peuvent obliger les lecteurs à faire face à des sentiments difficiles.

(basé sur 30 avis de lecteurs)

Titre original :

Transformation Road - My Trip to Over 500 Pounds and Back

Contenu du livre :

"Transformation Road" emmène le lecteur dans le long et souvent tragique voyage de Sean Anderson dans sa lutte contre la nourriture et l'obésité morbide, qui a duré pratiquement toute sa vie. L'expérience qu'il a vécue en se déclarant la guerre à lui-même dépeint graphiquement l'âme torturée de la plupart d'entre nous qui sommes confrontés à une relation addictive et pathologique avec la nourriture.

Ayant gagné de nombreuses batailles mais ayant inévitablement perdu la guerre, Sean nous donne un aperçu de l'identité du véritable ennemi. "Transformation Road" éloigne le lecteur des solutions habituelles pour perdre du poids et l'invite à s'interroger sur la nature de l'alimentation émotionnelle et sur le "symptôme" de l'obésité. L'auteur révèle son "moment de clarté" et la décision qui en a résulté de déclarer une trêve dans sa guerre contre la nourriture.

Ce qui suit est la recette de Sean pour guérir de l'addiction à la nourriture. Bien qu'elle contienne des suggestions qui vont à l'encontre de celles de certains toxicomanes rétablis, l'expérience de Sean vaut la peine d'être étudiée et prise en compte.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781937829124
Auteur :
Éditeur :
Reliure :Broché

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)