La révolution officielle anti-âge, quatrième édition : Arrêtez l'horloge : Le temps joue en votre faveur pour vous rendre plus jeune, plus fort et plus heureux.

Avis des lecteurs

Résumé:

L'ouvrage présente une vue d'ensemble de la médecine anti-âge, couvrant divers aspects tels que le traitement hormonal substitutif, les compléments naturels et les choix de mode de vie susceptibles d'influer sur la longévité. De nombreux lecteurs apprécient la profondeur des informations et les trouvent précieuses, tandis que d'autres critiquent le langage trop technique, le manque de conseils personnalisés et les incohérences dans les recommandations.

Avantages:

Recherches approfondies, couverture complète des sujets liés à la lutte contre le vieillissement, informations utiles sur les compléments, mise en évidence des recherches clés, convient à ceux qui envisagent des régimes de lutte contre le vieillissement.

Inconvénients:

Trop technique et difficile à comprendre pour le lecteur moyen, manque de programmes personnalisés spécifiques, contient des contradictions dans les recommandations d'exercices, et donne la priorité aux suppléments par rapport aux discussions sur le régime alimentaire et le mode de vie.

(basé sur 7 avis de lecteurs)

Titre original :

The Official Anti-Aging Revolution, Fourth Ed.: Stop the Clock: Time Is on Your Side for a Younger, Stronger, Happier You

Contenu du livre :

Dans cette troisième édition révisée, les auteurs présentent les dix systèmes clés de l'organisme, où le déclin dû au vieillissement se manifeste en premier lieu.

Ils vous apprennent à peser les avantages et les inconvénients de l'hormonothérapie, à reconstituer vos réserves de nutriments, à renforcer votre système immunitaire et bien d'autres choses encore.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781681626789
• Auteur : Ronald Klatz
• Éditeur : Basic Health Pubn Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2007
• Nombre de pages : 656