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Titre original :
The Whole Body Breathing: Discovering the Subtle Rhythms of Yoga
Contenu du livre :
La respiration du corps entier offre une pratique claire.
La simplicité de cette pratique aura un effet profond sur votre corps tout entier et vous guidera dans la découverte progressive de la vitalité de votre colonne vertébrale. Des séquences de marche, de position debout, assise et allongée nourriront et revitaliseront le corps tout entier, en découvrant et en éveillant des endroits particuliers le long de la colonne vertébrale.
Explorez la réalité de l'enracinement dans la terre et de l'expansion dans l'espace en même temps. Suivant les traces de l'enseignement de Vanda Scaravelli, où la conscience, la respiration et la liberté sont les éléments essentiels, The Whole Body Breathing stimule et soutient les étudiants et les professeurs de yoga dans le voyage du yoga tout au long de la vie, dans la joie et le jeu.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781906756550 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 144 |
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