Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Snyder est loué pour son accessibilité et ses conseils efficaces sur la méditation, ce qui le rend adapté tant aux débutants qu'aux pratiquants chevronnés. Les lecteurs apprécient l'approche compatissante de l'auteur, qui a eu un impact positif sur leur vie. Beaucoup soulignent la capacité du livre à clarifier la méditation et ses applications dans la gestion de l'anxiété et de la dépendance.
Avantages:⬤ Accessible aux débutants
⬤ auteur compatissant
⬤ idées pratiques sur la méditation
⬤ expériences qui changent la vie
⬤ écriture poétique et succincte
⬤ aide à gérer l'anxiété et la dépendance.
Certains lecteurs pourraient trouver le livre trop bref ou trop simpliste s'ils recherchent un guide approfondi.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Conscious Breathing: The Art of Meditation
Contenu du livre :
L'esprit de dépendance est présent chez tous les êtres humains. Il se manifeste de différentes manières.
En termes simples, la dépendance est une vie déséquilibrée. Nous trouvons l'équilibre lorsque nous abandonnons notre besoin psychique de contrôle.
Cet équilibre subtil ne s'apprend pas, il est vécu comme un éveil. « Respiration consciente » est une série d'essais sur la pleine conscience, la méditation, l'addiction, l'anxiété et la “grande bleue”.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780578336848 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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