Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre explore le concept de résilience et propose une approche structurée pour comprendre et développer cette compétence essentielle dans la vie. Il offre des conseils pratiques et des perspectives à travers des études de cas et des outils d'auto-évaluation. Si de nombreux lecteurs le trouvent motivant et utile, d'autres le critiquent pour son manque de profondeur et de preuves empiriques.
Avantages:⬤ Bien organisé et facile à lire
⬤ fournit des outils et des idées pratiques
⬤ des histoires inspirantes de résilience
⬤ encourage l'autoréflexion
⬤ motive efficacement les lecteurs
⬤ convient comme outil d'auto-assistance léger sans jargon technique écrasant.
⬤ Manque de profondeur et de détails dans certains domaines
⬤ peut sembler superficiel à ceux qui connaissent d'autres ouvrages d'auto-assistance
⬤ certains lecteurs souhaitent davantage de preuves empiriques
⬤ certains sujets peuvent être trop simplistes ou répétitifs
⬤ ne convient pas à ceux qui recherchent une analyse académique approfondie.
(basé sur 41 avis de lecteurs)
Titre original :
Resilience: Bounce Back from Whatever Life Throws at You
Contenu du livre :
Ce tout nouveau livre adopte une approche positive et dynamique pour survivre à tout ce que la vie vous réserve, en explorant l'éventail des compétences, des attitudes et des aptitudes dont vous avez besoin pour survivre et prospérer dans les moments difficiles, tant sur le plan personnel que professionnel.
Si certaines personnes sont naturellement plus résilientes que d'autres, le livre affirme que la résilience est une qualité qui peut s'apprendre et se développer, quelle que soit l'étape de la vie ou la situation personnelle. Basé sur de nouvelles recherches approfondies et étayé par des études de cas réels et des exemples de personnes faisant preuve de résilience (y compris celles qui ont transformé l'adversité en avantage), le livre montre comment vous pouvez vous aussi rebondir après une mauvaise passe, en apprenant à reprendre le contrôle, à savoir quand aller de l'avant ou réduire vos pertes, et à voir des opportunités là où d'autres voient des menaces.
Le livre se termine par un plan en dix points pour vous aider à rassembler tous les éléments et à développer la résilience, une compétence pour la vie. Les principaux contenus sont les suivants Se comprendre et connaître son "quotient de résilience" personnel Porter des jugements et prendre des décisions Évaluer les risques et résoudre les problèmes Gérer le stress Être fidèle à soi-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781854585448 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 208 |
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