Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Joyous Resilience » d'Anjuli Sherin a reçu des critiques extrêmement positives pour son exploration perspicace de la joie, de la résilience et de la justice sociale. Les lecteurs apprécient les exercices pratiques, les études de cas réalistes et l'accent mis sur les histoires des BIPOC, qui contribuent à une meilleure compréhension des défis individuels et sociétaux. Cependant, il a été mentionné à quelques reprises que le livre était lent, ce qui a affecté la capacité de certains lecteurs à s'y engager pleinement.
Avantages:⬤ Approfondit la compréhension de soi et de la résilience.
⬤ Incorpore des étapes pratiques et des exercices guidés.
⬤ Utilise des études de cas réalistes et des histoires de BIPOC.
⬤ Souligne l'importance de la justice sociale dans la guérison personnelle.
⬤ Bien écrit et engageant, il est agréable à lire.
⬤ Offre une perspective nouvelle par rapport aux livres d'auto-assistance typiques.
⬤ Fournit des outils pour la guérison individuelle et collective.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le rythme lent et le livre difficile à lire. Certains lecteurs ont trouvé le rythme lent et le livre difficile à lire.
⬤ Quelques-uns pourraient ne pas se sentir concernés par certains thèmes s'ils préfèrent un contenu plus léger.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Joyous Resilience: A Path to Individual Healing and Collective Thriving in an Inequitable World
Contenu du livre :
Un guide intersectionnel pour renforcer la résilience et retrouver la joie.
Avec tant d'informations disponibles sur la façon de développer la résilience - de la méditation, l'exercice, le temps passé dans la nature, aux dernières études soutenues par les neurosciences - vous êtes-vous déjà demandé ce qui vous empêche d'aller de l'avant ? Si vous vous engagez à prendre soin de vous, mais que vous vous retrouvez épuisé, malheureux ou anxieux, vous demandez-vous ce qu'il vous manque ?
Le fait est que nous naviguons tous dans une culture épuisante, déconnectée, où l'on fait plus, où l'on achète plus, qui nuit de manière disproportionnée à ceux qui ont des identités marginalisées et qui nous fait croire que notre épanouissement dépend uniquement de l'effort individuel. La culture dominante du bien-être ne tient pas compte de la façon dont l'oppression sociale et l'injustice économique s'entrecroisent pour rendre la résilience difficilement accessible à beaucoup d'entre nous. Alors, par où commencer ?
Dans ce guide chaleureux et accessible, la thérapeute pakistano-américaine Anjuli Sherin propose un chemin de guérison qui rend l'épanouissement possible pour tous. À travers des histoires de clients passionnantes et des exercices de réflexion, elle propose un modèle culturellement informé et centré sur le corps qui nous montre comment cultiver l'auto-assurance, des limites saines, le plaisir et un lien profond avec le monde naturel peut nous donner l'énergie générative nécessaire pour guérir les traumatismes individuels et collectifs et façonner notre monde à partir d'une magie intérieure appelée la résilience joyeuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623174231 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 336 |
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