Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur 'Everyday Resilience' de Gail Gazelle soulignent son approche pratique du développement de la résilience par le biais de stratégies claires et d'anecdotes personnelles. De nombreux lecteurs apprécient son style accessible, sa facilité d'accès et l'authenticité de l'auteur. Le livre est considéré comme une ressource précieuse pour le développement personnel et offre des outils utiles à la fois pour les individus et les coachs. Dans l'ensemble, il est loué pour avoir rendu compréhensibles des idées complexes sur la résilience et pour les avoir rendues applicables dans la vie de tous les jours.
Avantages:⬤ Pratique et bien écrit, avec des stratégies claires pour développer la résilience.
⬤ Accessible et facile à lire, avec des anecdotes racontables.
⬤ Comprend des exercices utiles et des possibilités d'autocontrôle.
⬤ Fournit des conseils empreints de compassion et d'autonomie.
⬤ Hautement recommandé par les lecteurs et les professionnels pour son efficacité dans les pratiques personnelles et de coaching.
Certains trouveront le contenu trop simpliste ou peu analytique. Certains lecteurs préféreront une approche plus académique plutôt qu'un style pratique d'auto-assistance.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
Everyday Resilience: A Practical Guide to Build Inner Strength and Weather Life's Challenges
Contenu du livre :
Trouvez la force qui est en vous - le guide pratique pour gagner en résilience
Tout le monde a besoin d'une certaine dose d'endurance et de flexibilité pour surmonter les défis quotidiens de la vie. La résilience au quotidien peut vous aider à affronter les difficultés et l'adversité avec confiance en vous proposant des stratégies pratiques, des conseils avisés et des avis d'experts pour développer votre force intérieure et cette puissance impressionnante qui est en vous.
Des exercices de réflexion personnelle à la méditation de pleine conscience, ce guide pratique vous donne tout ce dont vous avez besoin pour trouver le courage, la force et la sagesse nécessaires pour faire face aux circonstances difficiles. En développant la résilience et la persévérance, vous pourrez profiter pleinement de la vie et vous épanouir, quoi qu'il arrive.
La résilience au quotidien comprend :
⬤ Facile à lire, facile à comprendre--Découvrez des informations claires et concises sur la manière de parvenir à la résilience.
⬤ Approche éprouvée--Explorez diverses pratiques psychologiques et de pleine conscience fondées sur la recherche pour vous guider, y compris les points clés à retenir après chaque chapitre.
⬤ Les solutions révélées : des stratégies et des techniques simples, fondées sur la science, que vous pouvez utiliser tous les jours.
Le chemin vers la résilience dans votre vie quotidienne commence avec un peu d'aide de ce livre simple et direct.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647395018 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
