Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Fitness Response » du Dr Richard Kelley est largement plébiscité pour son approche simple et efficace de la remise en forme et de la gestion du poids. Les lecteurs soulignent sa simplicité, ses conseils clairs et ses idées motivantes, qui le rendent accessible à toute personne désireuse d'améliorer sa santé. Le livre a inspiré de nombreuses personnes à mettre en œuvre des changements de style de vie qui ont conduit à des résultats positifs.
Avantages:⬤ Facile à lire et à comprendre.
⬤ Fournit des conseils pratiques pour la remise en forme et la perte de poids.
⬤ Il motive les lecteurs et les incite à adopter un état d'esprit positif.
⬤ Aide à clarifier la façon dont le régime alimentaire et l'exercice physique doivent être combinés.
⬤ A permis aux lecteurs d'atteindre leurs objectifs de remise en forme.
Certains commentaires ne mentionnent pas d'inconvénients particuliers, mais les critiques potentielles pourraient inclure le fait qu'il ne fournit pas de stratégies avancées ou complexes pour les adeptes chevronnés de la remise en forme.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
The Fitness Response: 21 Steps to Model Your Way to a Fit, Fabulous Body
Contenu du livre :
The Fitness Response" explique pourquoi une minorité d'individus parmi nous semble toujours "réussir", alors que tant d'entre nous luttent contre le problème de l'excès de poids. En fait, un sous-ensemble de notre population s'épanouit dans la poursuite du corps ultime, tandis que la plupart d'entre nous s'efforcent, souvent sans succès, de suivre régime après régime, pour perdre le même poids, encore et encore.
The Fitness Response" enseigne aux hommes et aux femmes comment dépasser le stade du "régime" en tant qu'approche temporaire de la perte de poids et passer à un mode de vie "connu" qui favorise et fournit des résultats optimaux à long terme.
"The Fitness Response" s'adresse à tous ceux qui souhaitent passer au niveau supérieur de ce qui est vraiment possible et entamer le processus de transformation physique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614480334 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 136 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
