Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Daily Reset » propose des conseils quotidiens visant à améliorer le bien-être et la motivation grâce à des idées simples et digestes. Les lecteurs le considèrent comme un complément précieux à leur routine matinale, apportant un soutien au développement personnel et aux changements positifs dans la vie.
Avantages:⬤ Un format simple et épuré qui s'intègre facilement dans les habitudes quotidiennes.
⬤ Fournit des informations quotidiennes qui sont pratiques et motivantes.
⬤ Peut être lu à tout moment, sans être lié à une date spécifique.
⬤ Encourage les petits changements gérables qui améliorent le bien-être général.
⬤ Bien écrit, avec des conseils pratiques et étayés par des recherches.
⬤ Sert de rappel quotidien pour prendre soin de soi de manière intentionnelle.
⬤ Convient à un usage personnel ou à des recommandations d'équipe.
⬤ Certains lecteurs peuvent avoir du mal à suivre la lecture quotidienne.
⬤ Il n'est pas conçu pour être lu d'une traite, ce qui pourrait limiter l'engagement de certains lecteurs.
⬤ Si les lecteurs recherchent un contenu approfondi, le format court peut sembler trop superficiel.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
The Daily Reset: 365 Days of Wellbeing
Contenu du livre :
Un livre. Un journal. Un coach quotidien. Pour chaque jour de l'année. Le changement est difficile. Il demande de la patience et des efforts constants, mais les récompenses sont immenses. Laissez-vous guider par la réinitialisation quotidienne. Un livre fantastique qui arrive à point nommé.
Marshall Goldsmith, auteur de best-sellers du New York Times, leader mondial de la réflexion sur le leadership et coach de dirigeants.
Chaque jour, nous avons la possibilité d'écrire une nouvelle page de notre vie. Quel que soit le contenu de la journée, nous nous endormons et nous nous réinitialisons pour la nouvelle journée qui s'annonce. Chaque remise à zéro quotidienne nous donne l'occasion de nous améliorer, par de petites mais précieuses marges. Ce livre fournit des conseils, de l'inspiration et des connaissances pour améliorer votre bien-être et celui de ceux qui vous entourent, chaque jour de l'année.
Chaque mois est consacré à un thème : mouvement, habitudes, sommeil, énergie, pleine conscience, nutrition, exercice, objectif, méthodes de travail, résilience, leadership et communauté, afin de vous aider à parcourir l'année et à trouver votre propre recette.
Le bien-être est un voyage. Il se peut que nous ne trouvions pas le bon chemin du premier coup. En fait, c'est quelque chose qui change constamment, qui évolue au fur et à mesure que nous nous adaptons aux surprises, aux revers et à la chance, au plaisir et à la douleur que nous réserve notre parcours de vie. Telle est la richesse de la vie. Les termes « voyage » et « journal » proviennent de la même racine, le vieux français « jour ». Tout voyage commence par un pas, un jour. Si vous n'y arrivez pas aujourd'hui, remettez les choses à zéro. Et recommencez demain. 365 jours par an.
Il y a de la magie dans le quotidien. Commençons.
Le premier pas est le plus difficile. Pourtant, à chaque pas, il devient plus facile - nous comprenons que le voyage est pour nous-mêmes, notre corps, notre esprit, notre bien-être général. Le livre de Steven est un outil essentiel pour faire ce premier pas et pour nous rappeler chaque jour que ce n'est pas aujourd'hui qu'il faut s'arrêter.
Roberto Di Bernardini, directeur des ressources humaines, Danone
Chaque jour, j'attends avec impatience ma dose de Daily Reset. Je me prépare un café et, en lisant le coup de pouce du jour, je sais que je serai inspiré pour réfléchir à ce que la journée m'apportera. C'est devenu une habitude et j'en suis fier.
Rory Simpson, directeur général de l'apprentissage, Telefónica
Je suis un grand fan de l'approche de Steven en matière d'amélioration et de nouvelles façons de travailler par le biais de petites étapes durables ! The Daily Reset est merveilleusement écrit et constitue une puissante source d'inspiration pour le changement personnel.
Tobias Haug, responsable de l'humanisation de l'entreprise, SAP
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788409565443 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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