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Titre original :
The 24 Hour Reset
Contenu du livre :
UN MODE DE VIE SAIN NE DOIT PAS ÊTRE COMPLIQUÉ...
Dans The 24 Hour Reset, l'auteur, Jonny Stofko, détaille intelligemment les comportements humains toxiques les plus courants qui empoisonnent nos vies aujourd'hui.
Pourquoi êtes-vous si fatigué tout le temps ?
Comment se fait-il qu'il soit si difficile de perdre du poids ?
Pourquoi ne pouvez-vous pas être plus productif tout au long de la journée ?
Offrant une perspective simple sur des questions trop compliquées, rempli d'expériences personnelles impertinentes, de conseils philosophiques de leaders et de penseurs, d'interviews d'experts et, parfois, d'expériences émotionnelles et sincères.
The 24 Hour Reset se distingue des autres livres sur le bien-être, car Jonny dévoile la science et la théorie qui sous-tendent bon nombre de vos questions et y apporte des réponses grâce à ses techniques éprouvées et à ses habitudes quotidiennes simples, mais applicables, conçues pour vous aider à vivre un mode de vie plus sain...
"Une approche si directe d'un sujet aujourd'hui si confus pour tant de gens. Une bonne lecture pour remettre les choses en perspective... » Travis, Indie Book reviewer
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922850515 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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